【ただの】wii-fitで� ..
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273:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 23:00:45.29 v4uv+Zyc >>269が２時すぎにおやつを食べてないことを祈るｗ 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 23:25:04.36 IVC0XBSv たち仕事からデスクワークにかえて、腰回りと太股中心に２キロ太ってしまいました もとに戻すために、Wiifitを始めたんですが、上記の部位に効くみなさんのオススメメニューはどれでしょうか？ 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 23:27:27.27 cPBfQg23 今日は「代理」とかって男トレが来た。一気にモチベーション下がったよ…。 でも、「くじけないで！」が本人も苦しそうに聞こえて笑えたので許す！ｗ やしの木のポーズが正しく出来ているのか分からない。 背筋が伸びているのが感じられないのです。難しい。 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 23:50:15.95 voypbwNi >>274 腰回りなら>>270もおすすめしてる横足上げ。 さらに腹斜筋系の水平・横ひねりと片足ひねりを 組み合わせるのが効果的かと。 太股はなかなかこれって決め手はないね。
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