【ただの】wii-fitで� ..
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266:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 10:31:29.34 Olq1cjOH 多分、基礎代謝も確実に上がっているから、 食べ過ぎで増えた体重は、前回より短期間で回復できるよ。 がんばって。 267:！ninja 11/05/04 13:05:29.82 MIBMSA0V ４日間サボってしまったので今日はやる！ 268: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 11/05/04 13:06:12.24 MIBMSA0V あれ？ 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 13:07:05.23 MIBMSA0V お腹が落ち着いてからだから２時くらいからだな 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 19:35:56.00 XP59yeDI 筋トレの横足上げにハマってる。 あれすごく効くね。 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 21:03:49.76 Gu8uSir7 >>266 ありがとう！ なんだかこのスレはダイエット板だけどギスギスしてなくて心優しい人ばかりな気がする それだけでやる気がでるよ。ありがとう 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 22:01:46.92 voypbwNi >>271 俺も5/1にBMI25以下を達成して、油断した。 脳内カロリー計算が狂って食いすぎたら、 昨日には2kg増えて元の木阿弥。 今日がんばって筋トレ各種とサイクリングフリー30分 こなしたが、マイナス0.4kgの減量にとどまった。
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