【ただの】wii-fitで� ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 23:10:29.17 E6/fpx0h フラフープって意外と疲れるね 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 00:42:51.56 /9gC+F/W そりゃ燃焼ですものｗ まあるい円を描こうと必死になってる自分がいるｗ カロリー消化にはあまり役立たないけど、毎朝ヨガメニューを中心にセット組んでたら 体がやわらかくなた気がする。 太陽礼拝の爪先に手ペタンがあんまりキツくなくなった。 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 12:48:24.44 SJ0tBiZv >>252 スポーツブラ買った方がいいよ。ユニクロでも売ってたはず 腕振ったほうが運動になるし 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 13:21:37.91 APGygaNj 胸はある程度揺れたほうが乳がん防止になる。 お風呂でマッサージするぐらいで十分だから、 それをしてればわざわざWiiFitで揺らす必要はないけど。 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 18:18:55.40 XseaMENx 英雄のポーズをすると 下半身のいろんなとこが痛くなる＞＜ 重心の分散も難しい。 重心を50％にするには、腰幅の３倍？に脚を開いたほうが楽なんだけど、 そうすると股関節がつりそうになるんだよね。
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