【ただの】wii-fitで� ..
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190:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 21:41:50.75 ioDA/TNO ながら踏み台はテレビ見ながら延々とできるのが強みだな。 有酸素運動は時間かけるほど良いし。 191:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 22:45:15.98 c4kfIXyk 私はフラフープしかやってないのですが、体重より胸の下からもものラインが綺麗になるところが気に入っています。 去年の夏、スクール水着のウエストのところがちょっとブカブカになったんで一人でニヤニヤしてました。 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 22:58:53.84 wbLjBUUM >>191 私はウエストから背中にかけて触ったとき、背筋が引き締まってるの感じるとニヤニヤしちゃうｗ ざっくりしたＴシャツとかカットソー着たとき、ここのラインが整ってると全然ちがうんだよね。 フラフープは回し方によって鍛えたい場所を変えられるのが嬉しい。 リアルのフープなら絶対落としちゃうくらいじっくり回しても平気だし。 193:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 23:53:17.92 BCuBmrJy 回転数を落とさずにフープを受け取ることはできないものか いつも悩んでいる。重心移動から戻る時にバランス崩して 回すのが遅くなっちゃうよ。
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