【ただの】wii-fitで� ..
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168:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 13:44:43.67 r6/68MaZ >>165>>167 やっぱりあれだな、基本というか継続こそ力だなぁ。 ついつい面倒臭いなーと思うとサボっちゃうんだけど、 毎日30分でもいいからやるのが大事なんだろうね。 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 17:41:39.18 HZU9aPh7 そうですね…やっぱり継続が大事なんですね >>137を参考に１時間やってみた ヨガよりトレーニングゲームの割合が多かったかも… 明日も報告に来れますように 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 20:30:23.34 49Z2I3gC インナーマッスルって大事なんだな。 腹横筋ってのをきたえると腹凹効果が高いらしい。 水平支持が苦手であんまりしてなかったけど これから回数増やしていこうっと。 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 22:33:30.57 ecnlbN82 wii fit++出ないかな 次作では天候の変化もあったらいいな 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 22:36:07.81 ecnlbN82 あと、２年で20ｋｇ痩せる自動メニューとかあったらいいな 男女別で
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