【ただの】wii-fitで� ..
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154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 17:28:01.53 rFA4GTEC 四十肩で、肩が激痛なんですけど・・・ 四十肩の持病でもできるメニューは色々とありますか？ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/12 21:21:05.85 dxICeemg >>154 有酸素運動系ならみんなできると思いますけど 筋トレやヨガは無理そうなのが結構ありますね 公式サイトで全部見れるのでみると良いですよ http://www.nintendo.co.jp/wii/rfnj/training/index.html http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/training/index.html 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 00:52:25.64 h16vnjHW >>155 ご親切にありがとうございます。 大変参考になりましたm(__)m 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/13 13:36:30.48 Xka4+VEa >>154 肩凝り・腰痛予防の組み合わせメニューなんかもあるので それを中心に自分でメニュー組んでみてもいいかも。 昨日14時すぎにけっこう大きな余震が来たけど サイクリング島１周中だったから自転車を降りなかったｗ 何かやってる方が怖くないんだなと思った。
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