【ただの】wii-fitで� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
111:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 06:59:40.52 DsxOyCJu 20分ってもう否定されてなかったっけ 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 09:44:16.56 AJSTup2k 一日30分以上。 気分が乗らない時はヨガだけ。 ヨガは必ず4つ以上はやる。 それで年末からBMI28台から26台までようやく落ちた。 ゆるゆるとやるよ。 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 15:51:34.54 zT2cxrVG 108だが、、 マジか、、筋トレ中心に２０分くらいやって 最後に燃焼フラフープ３分なんだが、、 燃焼フラフープは途中で左膝が痛くなる、 ボクシングもやろうかな、 ただ、体重は横ばいだけど、３週間過ぎた辺りから 筋トレが前より若干きつくなくなったのと 身体の年齢が始めた頃より成績が良くなった （年齢＋２～－６） 効果は出ていると信じたい ながら踏み台って、何？ 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 19:22:47.83 igIzubCQ >>113 テレビ見ながら踏み台 リモコンからリズムを刻む音だけ出てるので、 普通にテレビ見ながら踏み台できる 踏み台ダンスが好きなので私はあまりやらない
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4292日前に更新/281 KB
担当:undef