３０キロ台を目指すスレ４

３０キロ台を目指すス ..

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 17:46:11.62 3rrLDeWP
>>793
私は摂取カロリー一日500kcalにしてて、見事に低燃費な体になっちゃった。
その分カプサイシンとか入ってる野菜や胡椒、たんぱく質摂取して、筋トレやって燃焼してる。

>>795
良いなぁ。
私は10日までに40㎏きるの目指してます。
あと２㎏が遠い…(･ω･`)

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 21:17:35.65 otp0ObCR
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

36.9だって。
このくらいが理想だな

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 21:32:13.13 VjRsrz/h
>>797
その体重でこの体型？
太ってみえる

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 22:12:35.19 gn97Tpci
胴長短足だね…

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 22:57:22.40 HyMCnZsH
>>797 前も貼ってたよね？自演乙

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:49:25.46 4GyHIWZU
ホントにその体重なのかな？
太って見えるよね。45～6kgぐらいな感じじゃない？

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 01:36:43.20 HgEdbdcD
てか足短すぎない？膝下が…

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 02:23:01.80 Kn1e1gUu
体に小悪魔agehaのモデルの八鍬里美が自分の理想。
150㎝/32㎏～36㎏だって。
ここまで体重落ちれば、筋肉なくても細いんだなぁ。
一日500kcalくらいでも生活していける自信あるから、食べて筋トレして引き締めるよりも、食べずに筋肉も贅肉も落としてしまえば楽かな。
低カロリー生活で代謝落ちてるから、ある程度は運動するけどね。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 02:32:35.21 2VO9VLRa
>>803
私もさとみちゃん理想だな。

ブログちょくちょく見るけど
写メ見るたび「ほっそいな～」って思う。
実物見てみたいなぁ。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 03:06:52.86 Kn1e1gUu
>>804
おお、仲間ｗｗｗ
私もブログ見てモチベーション上げてる。
32㎏～って事は脂肪も筋肉もないんだろうなぁ。
筋トレして引き締めるよりも、食べなきゃ良いって事か。
実際病気で食欲ない時、あんだけ筋トレしても中々落ちなかった体重も体脂肪率も減ったし。
まぁそのせいで代謝落ちて痩せにくくなってるのが問題だが、結局消費カロリー＞摂取カロリー生活してれば、そんなに運動しなくても痩せてくよね？

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 06:16:21.01 bg+6NOkQ
40.4～41の間でうろうろしてたけど
今朝やっと40.0！
あともう少し

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 10:45:04.25 tSdMMkHQ
そこからが難しいよねぇ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:30:49.96 DfTVdVuD
誰かと思ってぐぐったらぶっさｗ
目がオバケみたい
URLﾘﾝｸ(blog.crooz.jp)

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 15:09:05.94 bArrxclQ
確かに細い～でも気持ち悪くない！スタイル良く見せるの上手いな。メイクは怖いけど…

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:27:51.86 HgEdbdcD
こういう子なまで見たら本当に小学生みたいに細いよね。ギャルの細さは異常

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 17:30:29.96 d4o6QmHn
さとみん骨格が華奢だし顔も小さめだから可愛いけど、普通の骨格ならただのキモガリか、貧相な人にしかならない…

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 19:03:51.53 HgEdbdcD
こういう人が普通体型ならかなりブスそう

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:59:36.73 bArrxclQ
確かに顔の小ささは重要だ…

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 00:51:11.32 v6Bc+11u
顔の美醜は取り敢えず置いといて、こんな体型になりたい…やっぱ普段から少食なのかな？
ギャルの細さの秘密はなんだ？

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 01:33:55.39 UBu6zDRW
ここで知って八鍬さんのブログ見てきた。
細くて本当に羨ましいけど、あの体系はあの骨格だから成り立つのかなーと思った。
たぶん骨自体が細くて、バランスも平均身長でもスタイルよい人をそのまま小さくした感じ。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 01:57:05.10 3VRJTkRZ
146/32～4の友達で似た体型の子がいるけど、その子は遺伝で太りたくても太れないらしい。おやつも食べるし、ご飯も一人前食べてたよ…毎食後、お通じがあるって言ってたな。骨格から小さかった。生理もちゃんとあったな。裏山。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 14:50:30.23 ajkI5Jc6
>>814
殆ど食べない。お茶かゼロコーラ飲んだり
キャラメルとかチュッパチャプス2～3本
ポテチ一袋を5～6人くらいで分けて食べる
あと常にヒールで5時間も歩き回ったり
3日間に一回ぐらいにマック
こんな感じ

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 15:16:56.11 2NGBzADW
普通に朝和食+ヨーグルト
夜は5時くらいに自分が好きな甘い物+コーヒーでマルチビタミン＆ミネラルのサプリとビタミンＣのサプリとトマトジュース
これで154/38

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 17:50:36.27 pqxf8nZF
昼は？

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 08:14:51.15 g8U7Ob0h
ギャルは喫煙率高いからなー
口寂しくなったらとりあえずタバコ、らしいし

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 13:21:47.22 S0CFGLbk
ここで知って八鍬里美調べたら身長と年齢と誕生日が一緒だった。
違うのは体重と顔かorzとりあえず今週中に40kgきりたいな。

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 13:34:01.46 2HV675p6
ギャルってそんだけしか食べてないのにあれだけギャーギャー騒げるのか……すげぇ生き物だな。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 17:20:15.75 NF1q3Yx+
40～42をウロウロしてたけど
ようやく39.9
ここからが頑張り時

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 21:21:20.08 rwYTkLIq
>>823
いいな！頑張って！
ウロウロしてる者より

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 21:55:08.27 oSzixOs8
いいなぁ、
私は44～43をうろうろ。
体脂肪が25から減らない。
まだまだ努力が足りないんだね

39目指して頑張ります

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 00:45:34.20 d2p4Nauv
目標達成した！
149cmの38kg。満足！

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 02:07:09.61 Q0GDtABQ
食生活やどんな事に気をつけたか教えて下さい！

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 14:34:16.26 GNqZC+Bp
155の37だけど全然痩せてないし細くない；
どうやったら下半身細くなるんだろ、、

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 15:01:05.75 X0gwM55s
運動

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 15:42:46.68 1S1I3rK1
>>827
甘いもの間食やめる
たんぱく質を意識してとる
フルーツ、ヨーグルト、納豆、豆乳、卵を食べてる
半身浴で浮腫をとる

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 17:00:09.28 Q0GDtABQ
>>826
ありがとう！その辺いま意識して実践してるとこだ～。まだちょっとしか減ってないけど…一日の摂取カロリーはどれくらいにしてる？

832:826
11/06/09 00:07:45.80 hEWgN6YK
830は私じゃ無いです／(^o^)＼

カロリーとかは気にせず、好きなもの食べてました。
でも量は少なめ。
参考にならなくて申し訳ないですが、食べなければ痩せるって実感しました…

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 00:10:32.70 q4kXBUEq
細さがすべて

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 00:34:36.83 +neOXwJx
>>832

ありがとうございますw
腹八分目の女目指してがんばります＼(^ー^)／

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 07:33:34.88 PtunE3cY
腹５～６分目くらいがいいよ
８分目だと維持にしかならない、たぶん

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 15:59:11.55 MRBS/xqT
最後の希望を託して
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837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 18:11:24.81 q4kXBUEq
可愛い子は絶対細い!!

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 21:24:42.15 +neOXwJx
>>828

そのスペックで細くないとかありえる？太ももふくらはぎどれくらいですか？

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 21:28:02.89 PtunE3cY
こんな感じなんじゃない？
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 21:51:59.95 hGE2apxK
>>839
なんか…ファッションのせいもあるんかもしれんけど、いびつな感じの体型やな。
下半身だけが際立って太いわけじゃないけど、確かに上半身とのバランスおかしくて、変な感じ。
骨格とかのせい？

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:08:39.53 yyvHvfKa
828です
太ももは40位で、ふくらはぎは28位です、、
太もも、ふくらはぎ全部細くしたい

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 00:45:59.23 w2kw+HqS
痩せたいよ～特に下半身。
153/40 だけどあと２キロは落としたい…

脂肪と下半身なんとかならないかなぁ…

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 06:59:22.13 me/c5Y51
39kgになったはいいけど生理が3週間くらい止まらない
生理が止まるのはよくあるっぽいけど、逆ってありえるのかな

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 07:00:39.75 4iPbEmuh
>>841
いや十分細いでしょｗ

それでも細く見えなくてもっと痩せたいと思うなら摂食障害になってる可能性あるよ
人生棒に振る前に引き返せ！

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 09:32:46.54 064m8t/s
>>841

細いよ！それ以上は痩せるより、維持と見せ方とかに気を使えばいいと思うな。

摂食になったら細くても全然魅力的じゃない。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 13:45:09.83 YheHXat6
地震以降過食癖がついて、パンツの太ももきつくなった
体重怖くてはかれねーｗ
40↓だったのに多分4、5キロ増えたはず　
細くはなかった気がするのに、
今思うとかなり細身だったのかも
周りからガリ扱いされていた頃に戻るため
頑張って朝ラン始めたよ

体重遍歴
46→42→38→42→44→48→39→?
身長153
体脂肪率は48の時27、39の時15

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 21:59:55.29 tQXCL7TY
>>842
身長・体重同じだ。私も38kg目指してるけど、少し体重落ちても、まるでセットされてるかのように、カチャンって40に戻ってしまうよ。なぜだ。

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 21:01:07.02 IVe3bBkX
１４０センチ代が４０キロ以上なんて恥ずかしくて死にたくなる

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 21:28:53.61 tw4/jvCr
確かに

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 22:13:34.57 1kep3tOH
最近食べ過ぎる…モチベーションあげないと

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 22:21:43.45 RLPCQsVf
自分の重い体重のこと考えたら食べ過ぎるなんて事は出来ない

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 06:46:24.47 f0D23Fob
真の女性の美しさを手に入れる方法とは！
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853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 13:22:01.18 gUm8Tgpb
生理前で増加した…
はやく生理終わってガンガン痩せたい！

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 22:08:10.26 XZhpSu/T
痩せたい…服が似合わないし入らない

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 04:15:13.51 Qk6vEX67
体重でブスから可愛いにかなり変わる

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 06:07:55.50 tsyzAOK5
1ヶ月半で47kg→41.4kgになった。
もう少しで目標の39kgだ！！
このもう少しがなかなか大変だけど
目標達成したら好きな人にアタックすると願掛けて頑張る！！
ずっと151cmと思ってたのに昨日計ったら152cmあって嬉しかった～

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 14:32:41.08 Qk6vEX67
>>856どうやって痩せたの？

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 01:15:48.62 20osYodo
>>8561ヵ月半でそんなに痩せてすごい
身長、目標体重が同じだから痩せた方法しりたい！

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 01:24:30.09 xCFE3mqK
>>856
どんなダイエットしてるか、私もスペック同じくらいだから、是非参考にしたい！
体脂肪率も良かったら教えて欲しいな。

860:856
11/06/15 05:14:06.06 OV23mAS7
とにかく食事を減らしたよ。
例えば…
朝ヨーグルト、ビタミン鉄分などのサプリメント
昼冷しゃサラダ、スープ、パン
夕方ミルクティー
夜オルビスプチシェイク
あと週に3～5回は水中ウォーキング45分
寝る前には脚マッサージ
…こんな感じかな～
一度39kgからリバウンドしてるからこれくらいしないと減らない。
慣れてきたら平気だよ～
彼に少しでも可愛く見られたいから頑張る！！

861:856
11/06/15 05:18:11.01 OV23mAS7
体脂肪書くの忘れた～
27%→22%です。
目標は39kg19%！！
お腹へって我慢出来ない時は
アイスボックスで乗り切ってます。

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 14:07:08.48 DKU+uZTY
やっぱりみんな全然食べないんだね

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 14:25:01.26 FDs7bvNl
私は食事制限なしで５２kg→３９kgになりましたよ

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 17:04:20.72 DKU+uZTY
なにしたん？

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 18:17:11.31 mI6ACimN
嘔吐じゃね

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 18:35:50.16 FDs7bvNl
嘔吐など一切してません。
毎日１時間ウォーキングして踏み台やコアリズムあと間食は全くしませんでした。

ウエストも-１５cm減ったので努力の結果です^^

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 19:19:48.91 3JtVLWsb
期間は？

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 19:47:01.02 FDs7bvNl
半年はかからなかったです。
特にウエストは１ヶ月-３cmずつ減っていたので体の変化がすぐ分かり楽しかったです。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 20:23:42.06 0UEkBmYr
やっぱりコアリズムってお腹ぺったんこになる？
体重は結構減らしたけどお腹は肉あるんだ…

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:48:16.60 jGU04EqV
マウジーの24がようやく履けた！
来月なったら23買いに行こう。
入らない服買ってモチベ上げるのが好き！

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 07:14:07.62 X/YooTXj
>>870
太股とふくらはぎ何センチですか？

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 14:20:10.98 ibGy07oP
どんな頑張ってもすぐ43になる！

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 19:38:51.54 +JmHFXv0
マウジーの２３目標。
痩せてから買おうと思ってたけど、先買っちゃおうかなあ

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 19:56:15.07 PS21mg+7
maussyの23はストレッチなしでも緩いけど
STOOGEの23はガチきつい　あれ平均身長前後でH78　38kgあたりじゃないと無理　

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 21:11:32.72 CbBgdby+
最近ストレッチ素材が主流だよね？
すぐ緩くなる…

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 09:23:50.43 Ug5wVjGE
コアリズム効くならやってみようかな～
体重落としても筋トレしても、お腹と太ももだけはどうにもならない…

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 09:36:05.67 VvIjFsEf
姿勢悪いとか？？

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 09:36:55.52 0otQ6Nld
ユニクロでしか買い物しない貧乏人が通ります。
あの、マウジーの２３というのは、ユニクロサイズで
どのくらいなんでしょうか？
ユニクロ２２よりさらに細いのかな？

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 10:32:55.86 BY9dhzaS
ユニクロだとないんじゃないかなぁ･･･
20でもすんなり入っちゃうくらいだから
19とか見かけたことないし。

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 12:11:48.21 7lGsi+ck
朝がっつり、昼まあまあ、夕方ちょいちょい間食、夕方以降は飲み物にしたら痩せてきたけど40きれん

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:18:54.96 Ug5wVjGE
40の壁って厚いよね…。
でも半年前は「45の壁が越えられない…」とか呻いてたから、今回もきっと越えられるんだと自分に言い聞かせて頑張ってる。
流石に食事制限だけじゃキツいから、筋トレと踏み台昇降を取り入れたよ。

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 15:30:15.11 sisDdqwG
>>880 いくら朝でもガッツリは良くないんじゃ？
あと何食べてるかは知らんが間食も。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 17:14:44.56 2MN1535w
自分は間食する意味がわからないな
間食しなければ太らないし何食べてもおいしくかんじるから夜は野菜でも美味いってどんどんいけるよ八分目までだけど…

１４０センチ代は４０キロより３５キロの壁が厚いよ

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 17:33:22.65 7lGsi+ck
世の中美味しいものが多すぎる。私は主食は食べなくて大丈夫だけど甘いものだけはやめられない

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 17:50:14.33 w4Xb7sml
甘いものは癖になるからやめた方がいい
特に空腹時は血糖値上がってさらに食べたくなる

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 18:30:42.28 VvIjFsEf
朝はフレッシュジュース、昼は野菜中心にちょっとの炭水化物でヘルシーに、夜は野菜とタンパク質しっかり

が基礎代謝下げずに痩せるらしい。夜タンパク質とらないと、寝てる間に筋肉が作れないそうな。
昼間は蓄えてある脂肪を燃やすために、カロリー摂取は控えめがいいんだって。
夜抜きしても４１から減らないから、一日の摂取カロリーは変えずにやってみる。

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 19:47:42.37 QfVJUsHN
たんぱく質は重要だよ
確かに昼は少な目にすると体重減りやすいし
見た目もスッキリしてきた。

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 19:50:15.44 sPwbU+3H
えー夜ぬきが一番じゃない？
昼ちゃんと食べたら夜いらないし

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:09:56.25 VvIjFsEf
夜抜きで減らなくなって、維持状態が続いてるから変化持たせようと思って。
低燃費な体にはなりたくないし…

もちろん軽めだけど。湯豆腐とサラダと刺身とか。

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 20:46:47.45 QfVJUsHN
夜抜きは過食衝動くるから個人的にはダメだ

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 22:30:35.70 7lGsi+ck
>>886だとまともに食べれないね…

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 22:32:35.68 C+cWasis
なかなか難しいよねぇ

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 23:06:02.83 RYQxFhpe
まともに食ってたら30キロは無理

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 00:01:09.04 k8Kq/78a
もっと早く痩せとくべきだった…

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 02:32:54.31 InhsmXi4
三食しっかり食べたかったら運動しまくるしかないよね。
食事制限のが自分は楽だ。

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 03:27:35.67 42JkLsIS
甘いモノ食べたい時は、豆腐使った生クリームでお菓子作る。
豆腐にミネラル豊富な黒糖で作った黒蜜入れて混ぜるんだけど、それとチョコソースをクレープ生地で包んで食べる。
豆腐の風味はどうしても残るから豆腐嫌いな人にはオススメ出来ないけど、私は低カロリーでたんぱく質と食物繊維とってるって実感出来るし、クレープ生地とチョコソースで満足。
一人暮らし用のフライパンで作ったクレープ生地だから一枚の大きさも小さいけど(折り畳んだら掌に収まるようなサイズ)、大体２～３個で幸せになれる。
面倒な時は豆腐に黒蜜かけたりチョコソースかけたりして食べてる。
「ダイエット　生クリーム」とか「ダイエット　菓子」とかで調べれば、低カロリーかつヘルシーなお菓子のレシピ沢山出てくるし、甘いものやめられない人は試してみてはいかがでしょうか。
その他の食事は野菜中心、半月に一回好きなモノ食べる日を作る、って感じで、プラス軽い筋トレと有酸素運動。
それでじわじわ減って来てます。

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 04:10:08.83 k6tg/15h
>>856 >>860 >>861です。
昨日40.8kg21%でした。
着々と減ってるので嬉しいです。
普段と同じ服を着てもラインが全く違うからビックリ～
あと－1.8kg頑張る！！

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 16:05:44.03 InhsmXi4
みんな胸ある？私もともと貧乳な上、痩せて胸も見事に減ってきてる…キープする方法あるのかな？

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 18:21:36.31 hYSKH+nt
154cm38kgでした。食べたい物を食べ飲みたい物を飲む。ピンヒールで動き回っていました。
社員食堂が別棟で4回エレベーター無し。仕事が終われば同期と毎日何処かで食事、お酒込み。

結婚して出産子育て、気がついてみれば20kg太っていたわ。まさか・・・私がLLサイズを着るなんて
ネイルもせず、フレグランスも付けない。化粧はしてる。
ダイエット経験なんてしたことない。ピンヒールは体重増えると足が痛い。

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 19:33:37.82 k8Kq/78a
ヒールはかなくなったら太ったかも…

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 19:39:10.90 hYSKH+nt
>>900
赤を抱っこするから、ヒールは安定感ないから危険だろ
だから当分駄目だ。

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 00:28:09.74 Sa46btEC
ギャルって本当に細い。でも今はギャルじゃなくてもみんな細いよね。デパートの店員さんとかすらみんな細い。細くて当たり前みたいな

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 08:39:50.50 0hJ9hbxO
本当に皆細いよね…
でも私を含めここにいる子達は細い人達にばかり目が行きがちたけど同じくらいぽっちゃりや太めの人達もいるからあまり無理し過ぎないようにしないとね
なんか上手く言えないけど…

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 10:56:22.96 njA8Fpxz
そもそもヒールは痩せるの？
足の裏が痛くなって健康に悪いような認識しかないんだけど。
それとも、その不健康さ故に痩せるのか？

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 11:05:27.03 FutBBHhm
今朝40.0

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 11:18:49.42 wVTXGJEx
毎日ヒールはいてると脚は痩せない
ヒールの高さにもよるだろうけど、
10センチとかは脚を酷使するだけだし、
キレイに歩けなくて膝が曲がるし歩幅も狭い。
太ももの前側ばかり発達するよ。

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 14:40:10.62 rkIBhxwh
このスレの女の子をお姫様だっこしたいお

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 14:50:42.75 Sa46btEC
細い子のがやっぱり可愛いしもてる。

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 15:20:31.93 sTs0loyq
10cmヒールは流石に高すぎだが6ｃｍなら余裕でしょう。
駅まで走るや体重が軽いと足が痛いのも太い時より痛くならない。
ヒールの有る靴をはいて膝を曲げて歩くのはカコワルイと母親から教えられてた。
ヒールをはくと痩せるのは、仕事で痩せるのかも
ヒールで無くても爪先立で階段上がるのもいいかも。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 16:27:51.29 njA8Fpxz
あー、ヒールで痩せるってそういう事か。
ギャルが10㎝ヒールで毎日歩いてたら痩せるよー、とか言ってんのいつも不思議に思って聞いてたけど、それならダイエット効果ありそうだね。
10㎝ヒールは真っ直ぐ立ってるの見るだけなら、確かに美脚効果というか、綺麗に見えると思う。

モテとかどうでも良いから、可愛い服を可愛く着こなせる自分になりたい。
美少女フィギュアみたいになりたいなー。
でも身長低くて細いと、大概の服がブカブカだよね。
ゴスロリ好きなんだけど、ほとんどフリーサイズだから肩紐はずり落ちるしウエストはベルトの穴足りないしミニスカートが膝丈orz

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 19:13:21.00 Sa46btEC
岩まゆがふとって劣化やばかった。足は普通にまだ細いのに芸能人すら細くなきゃ微妙ってことね

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 19:48:49.45 sTs0loyq
38kgの頃は服のsizeは7号～５号だから、マミーナなんて名のブランドを着ていた。
スーツも扱ってたから助かった。今はもうないかも
デニムは、２７インチを２５ぐらいまでお直しに出した。
私は、１５４ｃｍ３８ｋｇだったが友人は１７２ｃｍ５０kgで高校生で８ｃｍのヒールのブーツに毛皮着てました。高校生で夏はホテルのプールで泳ぎ、
祇園祭で疲れたら友人の父親が経営している祇園のクラブでオレンジジュースを飲んでました。
今から思えば贅沢な高校生でしたね。家庭と子供が居ると太る。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 20:10:14.75 Sa46btEC
可愛い＝細いが大前提だよね。38でかわいくても43越えたらブスになる人たくさんいると思う

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 20:34:46.37 iWeuDWHa
岩佐くらいの顔があれば太っても可愛いだろ

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 22:32:59.33 v1JOs84p
細くて綺麗な奥さんいっぱい見かけるけどね

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 00:40:30.65 xs5TDlOK
で、結局皆は体重何㎏以下が理想で、どのブランドのどのサイズが履けるようになるのが目標なの？
ブランドに疎いので、このブランドの何センチが履けるようになったら最高！みたいなの教えて欲しい。

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 01:51:56.94 UBfHsLWy
細くては綺麗な奥さんいっぱいいるなら、このスレの住人はいっぱいいる綺麗な奥様からはみ出た少数派の負け組の醜い豚の
集団だね。珍しい生き物だ。
綺麗な細い奥様いっぱいの中で醜いチビでぶ。

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 06:07:58.80 xs5TDlOK
運動しないで30㎏台目指せるかな？
食べる量減らさずに、野菜、茸、豆腐、蒟蒻、ササミで毎日鍋とかどうよ。
鍋のスープで結構カロリーいっちゃうかな？

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 06:26:48.93 FJYldmBS
もう夏休みだっけ
あただの土日か…

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 09:03:32.20 Y5649gBW
ほんとに減らしたいなら続けられる運動したほうがいいよ　たとえばゲームでダイエットとか

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 10:52:25.74 kuaDEL+f
>>912みたいに昔の自分語りだけとか虚しいからいらん。
今どんなダイエットしてるかが聞きたいわ。
ちなみに自分は一日一食で低燃費な体にならないようたまにもう少しだけ食べる。
3キロぐらいはすぐ落ちたけど、今は停滞してる…

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 15:06:30.96 3ZL91Y9r
>>874
H78かあ
お尻は80くらい欲しいんだよなあ
足はもっと細くなりたいんだけど

>>878
ユニクロは一番小さいので22インチだと思うけど、それより細いよ。
ユニクロは大きめ。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 15:35:41.26 dcTeFi5j
>>921
就職しても38ｋｇだった。ベージュ色のパンプスが
お気に入りだったが、サイズが21.5cmで細いと靴選びもな足下見られたく無いから。基礎代謝は良かった。気も使った。
今思うのだが、38ｋｇの時は免疫力低下してたね。
目に物貰いが頻繁に出来眼科で切開を何度かした。今もアイメイクはしているが眼科に世話にはならない。3号の洋服を着ていた同僚が
ロッカールームで体が辛いと言ってた。
ともかく基礎代謝を上げて動けば痩せる。
病院には気を付けてね。同僚入院したから。

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 17:26:24.98 ipg6UzpM
栄養バランスはしっかり、カロリー控えめ、脂質糖質を減らすとするする痩せる

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 17:38:19.34 D4qr5LIw
外見で細さに満足していてもやっぱり痩せすぎは良くないね
本当に免疫力が低下する
体弱いけど風邪だけは引かないのが取り柄だったのに
風邪引きやすくなったし肌荒れするし全身に謎の蕁麻疹が現れたり…

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 20:36:44.03 AwfTRd0u
ブスは痩せたら緩和されるけど細くてもブスはブスだと思った

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 21:27:18.67 vbxT3nrz
いや々髪型や化粧と服装、言葉使い等で美人になれるから。
お金かかるけどね。

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 21:44:19.86 AwfTRd0u
でもそういう人たちはちょっとでも太ったらすべて崩壊するよね

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:33:47.90 6Usspd0n
天然美人か、努力の美人か、だね。天然美人が努力したら勝てないなw

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:06:41.03 LAYgOAWc
>>856 >>860 >>861 >>897です。
今朝は40.4kg20%でした。
もうすぐ30kg台なので
モチベーション上げて頑張る！！

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:33:28.83 6Usspd0n
スペックの割に体脂肪率高いね。見た目はどんな感じですか？

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 00:10:49.15 hHFua+YM
努力していない美人なんていないでしょう。
この季節は半袖になるから、腕が紫外線に負けて雨の日以外は痒いのね。
顔は勿論uvケアの下地とファデーションでカバー
化粧すれば落とすのにもオイルと洗顔料、化粧水
乳液、美容液と誰でも
このぐらいは化粧品使うもん。

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 00:31:39.60 cP17dvcG
努力の美人のほうが幸せになれそう。天然美人には勝てないから必死にストイックに体型維持、おしゃれ、ヘアメイク頑張る。そういう人のがまわりは評価するよね
天然美人はずぼらな人多いし

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 00:58:00.18 cP17dvcG
>>930全然食べないんだねリバウンドヤバそう

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 07:39:26.33 m0LmqIms
今朝40.5

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 13:16:06.96 QyUH/q7O
昨日は念願の39.9、でも今朝は40.4。
仕方ないとわかっているけどへこむorz

牛乳、さつまいも、きなこ、ヨーグルト以外に便秘解消できるものってあるでしょうか？
気をつけてても全く改善されない。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 14:24:43.95 cP17dvcG
夜食べたらだめだ

938:930
11/06/21 14:40:50.75 RW4mwdtq
運動苦手なのでプール以外は運動なしです。
筋肉もだいぶ落ちたので普通～細いくらいだけど
肌も白いし柔らかそうな感じです。
以前39kg達成して気が緩みリバウンドして
47kgになってしまったので
次こそは減量後も維持に力を入れます。
今は食欲が消えて空腹が気持ちいいし立ちくらみもするので
もしかしたら摂取障害寸前かも知れません。
生理は普通にあります。
どうしても痩せたい気持ちが強すぎてイライラします。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 15:09:43.21 cP17dvcG
38だと可愛いけど44だともう可愛いとかすらないくらいデブ

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 16:30:05.42 4h4Zmg3J
>>936
下剤または浣腸

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 17:18:07.86 hhUs4KCX
>>936
自分はそのどれも効かなかったけど唯一効果があったのがプルーン
ドライプルーンやプルーンジュースも良いけれど
私が愛用してるのは瓶入りのプルーン濃縮エキス
毎朝食前にスプーンひとさじ舐めてます
ひどい便秘だったのがこれでほぼ毎日出るようになった
良かったら試してみて！ドラッグストアなんかで売ってます

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:14:57.07 cP17dvcG
それでもだめならコーラック

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:33:18.64 z2cY70Vv
便秘の方大変ですね。私は大食いの痩せだから、下痢なのよ。
食事の度に便有り

だから痩せてるのかな？仕事がきついのかな疲れた。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 22:49:02.71 QyUH/q7O
>>941
ありがとう試してみます！

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 02:27:16.55 FqpSD9ov
同じ人間に見えないね。背は150URLﾘﾝｸ(d.pic.to)

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 03:41:58.14 V0Z+pWdz
>)945
別に細くなくね？
ていうか、まだ太く見える。
…この考え方って摂食障害なりかけ？

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 07:36:15.44 H2SIr+3K
>>935
今朝40.4

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 10:58:53.53 n5h/pu76
>>946
自分も見て足は言うほど細くないなと思った。
でも細いと体重低い事は別だよね。

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 11:20:59.20 zDM3KKR9
>>946
いや、確かに細くはないよ。
普通ぐらいじゃないの

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 12:01:08.59 n5h/pu76
ていうか昨日ビューティーコロシアムにでてたＡＫＢの内田って人
身長150体重47(ダイエット後)で、ウエスト57が公表なんだけどｗそんなわけないだろうｗ

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 13:25:32.39 1qO1gAQF
内田さん相当デブだったんだね。
でも太もも9センチ痩せてたね！凄い！
あの痩せるスパッツ調べたら凄く高かった。残念...

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 14:10:02.98 1q24WhFD
150/47ってかなりデブだよね。あと10キロは痩せないと。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 21:08:16.69 FqpSD9ov
痩せてるから可愛い。普通体型なら大半ブス細いから可愛いの

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 21:18:22.61 WiDfkiuj
ビューティーコロシアム見られなかった…
痩せるスパッツってターボセル？

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 22:02:29.20 KdoeXncN
↑　youtubeに上がってるよ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 22:58:05.35 V0Z+pWdz
ダイエット後で47㎏って、内田さんとやらは相当太ってたんだな。
47㎏でウエスト60ないって、よほど筋肉質なんか？(笑
そういえば、長年コルセット愛用してる人のウエストが蜂のようにくびれてる画像見たな。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 01:56:47.20 BJK9MhYJ
152ｾﾝﾁの42ｷﾛ
一年前は35ｷﾛだったのに…
今日久しぶりに会った友達に「太ったね,相変わらず胸はないね」って言われたからダイエット頑張る
ダイエットと同時に,胸にクリームとか塗ってケアも頑張る

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 02:55:24.73 mHe6jKPU
AKB内田ﾜｶｲﾉﾆ体脂肪率32％とかアリエナス～
ダイエット後で25だか27ッテ、まだ肥満体じゃんよ
誰に需要あるのかな？
若いんだろうに顔がデカイ上に、猪首で脚の形も悪く更ににごんぶと……て
そりゃ圏外なはずだわ、内田ってコネか何かでAKB入ったの？
ちびっこでも、市川みおりみたいなウリがあるならともかく、後10kg痩せて普通なんじゃ

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 08:28:29.02 ES9x50Zq
>>947
40.3

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 16:20:16.86 riOrzoch
>>959 いちいち報告いらない。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 16:22:57.41 i5Jc4Ei4
43でずっと停滞してる。なんでなんで

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 16:43:51.63 uLf98/Jc
>>961
自分もある時点から100gも動かないまま５日目。
こうなると嫌になってストレッチやめたり暴食しちゃうよねー。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 16:45:02.50 F51iqiOc
>>960
あなたは何キロ？

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 17:44:27.68 dIIN3wj8
うん、報告だけなら
チラ裏とかにいってほしい。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 18:33:32.48 EK5Xu1YL
しかもほとんど変わってない
せめて身長も書こうよ
ストイックに行けばもっと落ちるよ

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:14:10.74 aNAU5QkF
頭をとんかちで殴られた気分だ…
150/47 で…
かなりのでぶとは…

ダイエットしなければ…

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:14:36.01 i5Jc4Ei4
ストイックにいきたいのでメニュー提案してください！

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:16:52.31 632C2W4Q
150cmなら39kgで普通ぐらいでしょ

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:38:03.66 i5Jc4Ei4
うん、むしろ36とかたくさんいるし40こえたらデブだよね

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:48:13.10 EK5Xu1YL
150センチで40キロ超えは確かに太ってるわ　体脂肪が低いなら筋肉としてみるから
いいけど

>>967　君はどんなダイエットしてきたのかわからんけど
自分は間食なし　炭水化物を減らす　肉　揚げ物を減らす
野菜で腹八分目　豆腐　飲み物はお茶か水　時々魚（カロリー低くてタンパク質が多いもので）
運動　ランニング4キロ　歩き1キロ　時々
腹筋朝晩毎日100回ずつ

そんなストイックじゃないか・・・

でも自然と食生活は変わるよ　揚げ物がこの前は好きだったけど最近は少しでも食べ過ぎると持たれるから
苦手になったし
野菜ばかりで肌きれいになった　野菜が今じゃ大好物
147センチ42キロ→36キロになったよ
これ以上はもっとストイックに行かないと痩せないかも・・
メニューとするなら　炭水化物や肉類は朝にとる　残りに食は低カロリーに
食生活を野菜・海藻類＜豆類・魚・イモ類＜炭水化物＜肉＜菓子　が私的にはいい

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:52:02.78 EK5Xu1YL
すまん　記号が思いっきり逆だった；
野菜・海藻類＞豆類・魚・イモ類・鶏ささみ肉＞炭水化物＞肉＞菓子

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:19:43.22 Bcx9tHRg
40超えたらデブとか感覚がおかしいですよ...

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:32:27.36 EK5Xu1YL
そうだと思う
ネットでの標準は40～47だろうし　150センチあれば50キロでも標準だろうけど
ここの人って元々感覚おかしいだろうしみんな分かってると思うけど・・？
知恵袋で尋ねたら　拒食症手前　子供の体重　と片付けられるレベルだし
30キロ台は異常と言えば異常
でも40キロ代は恥ずかしいんだよ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:35:22.37 rSEz5cAR
身長が低いから40ｋｇぐらい良いでしょう。私は中学の時運動部だったから、
1年で12ｃｍとか伸びた。腕立てや腹筋100回以上(部員の人数×各筋トレ10回する)運動場も何十週と走りました。だから今だに代謝良いよ。
高校は運動部はキツいから入部はしなかった。
クラーが冷えるなんて女性特有の症状無し便秘なし。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 01:31:34.80 7FphPjsy
で？

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 02:25:46.98 87CBUw2h
150cmなら医学的には45kgが普通だけど
一般的には40未満でやっと普通の体系
37kgで華奢な体系

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 02:27:28.53 87CBUw2h
というか医学的な標準
＝一般的なぽっちゃり体系
＝洋服を着こなせないデブ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 11:30:58.69 dCJBANin
>>973
いやいや１５０で50kgはないわ。
４５くらいじゃないの？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 14:15:22.52 PIDWj83S
身長150cmで
BMI17→38kg
BMI18→41kg

だね、参考までに。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 14:49:14.54 48q/+5Ov
運動苦手な人って何してる？
自分せめてもとウォーキング２時間してるんだけど、
やり方悪かったらしく足が太くなってしまった。
体重も40.4以降減ってくれないし…。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 15:21:17.18 FzULC0po
>>980
自分はスロトレと踏み台昇降
季節や天気を問わず出来る

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 15:43:47.24 xqAE1ahG
誰か次スレ立ててくださ～い

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 16:57:17.44 rent0EUL
150ｃｍで体重云々より、若い時に身長の方を伸ばす努力をしたの?

病気でもしたのかと思う。脳下垂体の異常なら気の毒だが

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 17:42:18.72 ZHskuLfc
>>978 某サイトにあった健康標準体重だと言ってるだろ
だいたいネットの健康体重は重く計算されがちなんだから
５０は重すぎなんてバカでも分かる

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 18:27:13.29 N8NqnCTd
>>950
>ていうか昨日ビューティーコロシアムにでてたＡＫＢの内田って人
>身長150体重47(ダイエット後)で、ウエスト57が公表なんだけどｗそんなわけないだろう

身長が150ｃｍでタレントなの驚いた。まあAKBの価値感は私は解らいけどね。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 18:33:02.78 b8zwxGRu
150くらいのタレントなんていっぱいいるじゃん
あゆ、aiko、スーパーフライもそうだし。
特に歌手は小柄な人多い。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 18:42:24.85 AZ0fJVwI
何か痛々しい奴が多いな
順調に痩せて40切ったしこのスレ卒業します

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 19:57:58.19 oRcZIzbP
デカブス女の僻みだろ。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 21:36:27.59 kDIndb7s
あゆ、あいこ
整形オバケやん。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 22:12:10.90 Ku4uCJ7V
安室だって157しかない

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 22:31:57.30 omnGGHIG
身長150台で40切るのは、不気味だと思う…
体質にもよるし、本人が幸せならそれでいいんだけどさ
150センチ40キロで充分だよ

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 23:21:18.73 KNXGJuEV
150cmと157cmは違うだろ。身長の7cmは見たイメージ違うぞ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 00:40:57.10 cNLi1i3E
安室は最近はかったら160あったって言ってた。ツアーないときは五キロくらい太るみたい

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 13:10:35.07 wkU8T6iv
千秋が150cmでやっと30キロ代になったってアメブロでいってたよ
別に不気味じゃないよね

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 15:15:16.74 qO2jVoLZ
>>991
うん、スレタイ読めない？
該当スレへどうぞ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 20:39:00.18 odRwVKnO
自分は150cmで中高の頃は42kgキープでポチャリ
、44～46kg超えると太りすぎという自覚があった
スポーツしていたけどかなり食べるから痩せない

20前後で36kgキープしたけど服屋の店員に「ご飯食べてる？」と
心配されてた
20前半は38kg前後キープで自分的にはまぁ合格

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 20:40:45.89 odRwVKnO
↑
20前後＝20歳前後
20前半＝20代前半

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 22:39:45.95 dbEFXNAO
何を思ったか過食して、食べ過ぎで気持ち悪い＼(^o^)／
はーまた１からやりなおしか…orz

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 01:30:40.96 6FTVv1eH
目標39kg
現在152cm40.2kg19%
あと少しがなかなか…
でも頑張る！！

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 01:31:37.47 6FTVv1eH
1000なら目標達成！
好きな彼と恋愛成就！！
する

1001:１００１
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