３０キロ台を目指すスレ４
at SHAPEUP
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 07:56:30.10 uG0bDrTz
>>790
基礎代謝1000 kcal切るようなチビでも、生活代謝で1500 kcalくらいは行くはず。
あと、摂取カロリーを減らし過ぎると体が低燃費になって、努力の割に痩せないって聞く。
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