３０キロ台を目指すスレ４
at SHAPEUP
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 17:53:35.50 L7QzTl+b
ね 絶対たいした努力してないよねｗ
>>577はあながち間違ってないよ
デブはまず胃袋が大きすぎるから5日は総量を徹底的に落として
糖分だけで思考をごまかすのが効果的
その後は通常の半分でも十分に満腹感が出て来るから
そこから王道ダイエットをお勧め
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5144日前に更新/220 KB
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