３０キロ台を目指すス ..
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 06:49:45.98 OlJjlbAZ
>>504
特に運動はしてないけどなるべく体を動かすようにしてる
階段使ったり、金曜の帰りは一駅前で降りたり
あと、寝る前と起き抜けに腹筋背筋
>>505
まずは無駄に食べていたお菓子類を減らして、しばらくしてからカロリー制限も始めたんだよね
全部合わせると半年位かな～
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 10:07:42.66 IzOgQ3fZ
>>477
40.3
食事減らすって本当につらいね
立ちくらみするし手足は冷えるし
なので朝食は少し食べた
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 19:27:48.87 AHOOBcN6
>>499
違うよ。
胸から痩せるんじゃなくて、乳が垂れるから実測値が減るんだよ。
最悪。
私以外の皆さんは気をつけてくださいね。
乳がない方がいいって人も垂れ乳は嫌はなず。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 20:37:28.36 WQ+B0soZ
垂れるほど乳がないw
512:名無しさん@お腹いっぱい
11/05/05 23:22:31.34 9pr6HY4y
私も154cmで35kg目指してるんで、
仲間に入れてください！
今、半身浴中です。
513:名無しの
11/05/05 23:34:46.54 wqFh5eqO
痩せない ムカつく なんで？
生理終わってあんまり食べてないし、運動してんのに
日に日に増えてきてる
消えたいwaー
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 23:40:38.06 XIbphqi3
絶食しよう
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 02:32:16.49 uV7gmP5c
痩せたい！
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 09:20:31.77 BxNR5JBh
痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ痩せろ
停滞してる…頑張ろう頑張ろう頑張ろう
あきらめないで！
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 09:29:59.12 3Un66ulW
焦らず頑張ろ。三ヶ月でマイナス５キロ目標！
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 13:47:55.47 So4EU+v1
ＧＷに増えた体重が戻らない
今日は夜ごはん抜きでお腹ぺったんこにするぞ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 14:44:15.56 uV7gmP5c
43→38でも結構かわるかな？顔とか
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 14:50:26.46 aGvXfdCY
>>519
私はすごい変わったよ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:54:20.81 BxNR5JBh
>>519
変わるよー
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 17:52:31.76 U0A+Cz0K
154/41→43
41でもデブだけど戻ってしまったorz
ともちんと同じ37になる！
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 18:55:23.42 NjH+l7DF
43から40になっただけで首がほっそりした。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 19:45:41.08 3Un66ulW
いいな～今４３だ…。４４から１kg減っただけで、ウエストは３cm減ってた。背が低いと１kgがでかいよね。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 19:55:17.20 g2JG05D9
148/48の超デブなんだけど42くらいに見えると言われる。嬉しいけど、体重計に乗るたび現実に戻されるのが辛い‥
早く30キロ台まで痩せて、誇らしく体重を言えるようになりたいな！
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 21:04:21.45 z0VSFmch
148・41
38にはなりたいよなあ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 23:28:48.31 uV7gmP5c
>>520-521具体的にどう変わりましたか？
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 07:12:35.68 OIAOWXP7
順調に減ってたのに生理前のせいか減らなくなってきた。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 10:49:27.30 QkXZhd64
>>527
頬の肉がなくなって、小さくなっただけど貧相ではない（周りの反応）
自分でもちょうど良いと思う
ちなみに42kg→38kg
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 12:43:01.64 DiYCoWO1
149cm44kg 25歳
このスレ見るまで自分はまぁまぁ細いほうだと思って生きてきて、
体は細いのに顔だけ丸いのがコンプレックスで悩んでた。
このスレ読んでからやっと自分がややぽっちゃりだったことに気付きました…
これから二重あごの肉まん顔を頑張って普通顔にします。
とりあえず39目指す！
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 16:39:14.89 VLRn9MhK
手遅れ(|| ゜Д゜)ノ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 16:46:34.70 QkXZhd64
>>531
(´･ω･`)なんて酷いこと言うんだ
これから頑張ればいいじゃないか
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 18:25:18.79 VLRn9MhK
年齢がアウトー！Σ(×_×;)!
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 18:56:32.37 QkXZhd64
うーん…でもデブのままよりはマシじゃない？
誰でも歳はとるしね…大丈夫だよー
25歳は若いんじゃねと思う。まだ先があるだろう
うちの隣に26歳のお姉さんが住んでるけど綺麗だよ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 19:36:16.69 fKvSVCh3
25とか普通に若くない？
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 23:02:13.39 em8Dq4LR
年齢制限とかないでしょ
明日も頑張って脱40キロ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 23:44:50.19 +qR+WXha
ちょっと前の話に便乗しますが
43→38で脚も変わるかな？
パンツのサイズとか変わるだろうか？
経験ある方教えてください
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 00:49:54.63 daYaoHcq
身長は？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:35:29.53 XDenlwak
生理のせいで41に戻った…
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:39:14.92 bIAh+pgU
大丈夫！終わったら戻るって
昨日から食欲がでて困る…
今はガマン出来てるけど怖い
睡眠薬でも飲んで寝ようかなー
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 14:30:18.41 /GdGEp5l
>>538
身長は150ｃｍです
今その体重の中間地点くらいですが
痩せた実感がどこにもないんですよね・・・
あと半分減らしたら痩せた感じするのかなぁ
542:名無しの
11/05/08 18:17:49.74 YkYcGgz/
>>541
かなり変わる
42の時は脚の間に隙間無かったけど、30台になると太ももに隙間が出来た。んで、SLYのデニム24インチがゆるかった
私の過去の話ですがwww
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 18:48:27.77 Wc4wt1QI
>>542
それ聞いてモチベーション上がった！
今21歳150㎝43㎏、若さが残ってる内にオシャレして楽しみたい。
頑張る！
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 20:03:22.84 /GdGEp5l
>>542
ありがとう
希望を持ってがんばります！！
痩せたら細身の服買うんだー
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 04:20:30.83 3+cmDkj2
やっぱり細いが一番だよね。43じゃ全然太い
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 07:58:35.33 WhHKQh2j
>>539
生理だけど増えるの嫌で断食してたら過食したくなった
何とか抑えたけど殆ど食べないのは止めよう
今40.4
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 10:58:02.85 /dL4iJiE
よっしゃ！今日もやるぞ！
昨日親戚のおばさん（38歳）に男の子は細いの好きじゃないわよ～って言われた。
ババアの世代とは価値観が違うんだよ
今は細いのが普通なんだって。大体男のために痩せるんじゃないし
彼もいるしほっといてくれ
グチってすみません(＝ω＝)
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 11:09:16.68 X6UBf9Y2
自分より若い子の何もかも気に入らないんだよ
38なんて女も捨てきれないのに外見も衰えて、でもそれを受け入れられない時期だから余計に
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 13:42:38.91 3+cmDkj2
自信ないからガリガリになりたいせめても
読者モデルやサロモの子たちって本当に細いよね。でも逆にあの子たちだって44くらいあったらたいしたことないと思う。至って普通なはず
36くらいだからこそかわいく見えて。ちやほやされてるんだよね。この人たちだって太ったら絶対大したことないってよく思うもん
ひがみって言われるだろうけど本当に思う。だって細くてナンボだもん今って
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 16:14:55.66 a/ZAGXFq
今の体重33.6㎏
正直、35㎏が私にとっての理想。
元々の体質が太りにくくて、何故かすぐ痩せる。
25歳ぐらいまでは38㎏をコンスタントに保っていたのに、加齢のせいか常に35㎏切ってる。
ちなみに今27歳で身長は155㎝
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 16:22:11.62 3+cmDkj2
ガリガリですか？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 17:43:54.27 /dL4iJiE
>>548
そうなんだ。確かになんか攻撃的？というか（特に最近）
今日は勉強とネット沢山して食欲に勝った！明日は学校だから余裕！
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 17:56:59.26 orH9lswy
みんなどうやってダイエットしてる？
ぽっちゃりってわけじゃないから(普通体型だと思う。154cm43kg)
ウォーキングとか食事制限してもなかなか効果出ない…
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 18:26:00.93 efV4CyM0
固形物食べない。
がくんと減る。
飢餓感と戦うのがコツ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 18:27:17.23 efV4CyM0
154で43は一般的には普通体型だけど
美容的にはぽっちゃり
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 18:46:56.59 3+cmDkj2
私も43～44からなかなか抜け出せない
やっぱり夜抜いたり絶食かな。だらだらやってるの疲れた
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 19:33:41.47 /dL4iJiE
夜は、脂肪ゼロのヨーグルト食べてるよ！
100g49kcalだからお腹すいてる日は1パック（400g）食べても大丈夫！ｗ
ブルーベリー味だから砂糖とかフルーツ入れなくていいし！
朝とお昼はサンドイッチとかサラダかな
あと、おにぎりとお味噌汁にしたり
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 01:09:03.67 7RkALVm6
あたしだって痩せたら可愛いもんね～
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 05:37:05.39 SvzKEt/J
やっと40.2まで落ちたのに、昨日の焼肉で41に･･･
最終目標38まで、また今日から頑張ります。
みんなはどうやってモチベあげてますか？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 07:32:06.86 7EFuebBf
細くて可愛い子の写真見る。
体重増えると減らそうって焦るのでモチベ上がる。
減ると油断しちゃう
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 10:50:32.10 ow0qzs/a
>>559
スーパーモデルが沢山載ってる雑誌を見る！>>560さんと同じだな
あと好きな人の写真を見る！
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 14:25:38.48 7RkALVm6
ちびがスパモｗ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 15:24:03.24 O2MXqNPg
先週温泉行ったんだけど、ガリが2、３人いて裸だとかなりみすぼらしく見えた。年寄りみたいに貧相で貧乏くさいというか。
服来てれば痩せてた方が断然良いんだけど、やっぱただ痩せてるだけじゃ駄目だね。適度に筋肉もつけないと。みっともないことになるね。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 15:31:36.73 3VqBa2FT
>>559 チビデブを見て絶対おまいらみたいなまま女を無駄にしないぜ！
小さくても細くてお腹が薄い子をみておまいらみたいになるからな！
とか・・思ったりしてる
とりあえず着たい服があるからそれを思いながらとか・・
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 15:39:41.51 ow0qzs/a
>>562
なんですかｗｗｗ見るのは勝手じゃんｗ
アンタだって外国人がモデルやってる雑誌くらい見るでしょｗ日本人なのにｗ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:04:27.13 +AIHIoYO
かまうなよ
今日も半身浴頑張る
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 18:31:17.01 FCvOc/cd
今岩盤浴で41.8まで落としたのに、牛乳と100％ジュースで多分42.5まで戻った…夜ご飯、リンガーハットで野菜たっぷりちゃんぽん食べてくるから…また43.5まで戻るな…30代にしたいのに…
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 19:19:56.36 7RkALVm6
>>565いちいちキレないのおちびちゃんｗ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 12:32:44.80 s7q62GJo
やっぱり43から抜け出せないなにしても留まる。42になったと思ってたのに。もうやだ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 13:30:48.30 IVrnrXCB
>>569
私も43から抜け出せません…152ｾﾝﾁ…２ヶ月で２ｷﾛ太って戻らない…
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 14:08:03.10 Wz/rxWTJ
朝測ったら37.9kgで久々にテンション上がった！
明日には38に戻るだろうけど…
キープするのが難しい！
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 14:35:42.64 RjONJiZY
自分の場合38kgまではすぐ減らせるのにそこから先が全然減らないよ＼(^o^)／
お尻と太ももの間（名称不明）が減らない。あと少しスッキリしてほしいよ＼(^o^)／
早く35kgになりたい！！
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 15:05:41.01 lYMg3RrO
42→38キロまで一週間で落ちたけどそれ以降なかなか・・・
お腹周りは少しだけ落ち着いてきたけど・・どうしたらあの背中とくっつくくらい薄くなれるんだろ(´・ω・｀)
最悪今の状態の維持もしなきゃならないし・・便秘にはなりたくないからカロリー計算して、運動して・・
大変だ・・
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 15:28:32.96 IVrnrXCB
>>573
どうやって減らしたのですか？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 20:33:19.87 s7q62GJo
気になる！
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 21:36:43.94 H7HPamhN
読者モデルの関さんみたいなバランスが理想
やっぱり30キロ台後半かな
背が低いとほんとに細くないとダメだよね
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 01:13:26.45 572Jomw7
>>574
最初は極端な食事制限
お菓子の間食・肉・炭水化物・魚の脂身 禁止を3・5日くらい
そしたら普通に勝手に三キロ落ちました
普通の人はたぶんもたないと思います 炭水化物抜くのはまずいですし
自分の場合は元々少食だったので
このときはサラダと豆腐ばっかりでも全然元気でした
でも便秘に襲われ死ぬんじゃないか・・と思ったら怖くなったので
朝ご飯を普通に食べたら便が出て自然と昼までお腹が空かないので昼と夜は少なく低カロリーでやっています
あとは朝ウォーキングとジョギングを一時間してお腹ぺこぺこで朝ご飯を食べてます
前の日の晩飯がカレーだったらそこは我慢して翌日の朝に回す
カレー一皿600カロリーあるとして 一日に自分が消費するカロリー内に三食抑える方法をその場で考える
私は600～800カロリーまでと決めてるんでカレーを半分にして300カロリー 昼と夜は200カロリー内に抑える
自分が一日どれだけカロリーを消費できるか知って とっていい脂質や糖質とか調べて食事制限はカロリー計算でやってる感じ
だいたい基礎代謝で食べた800カロリーは消費できるんで運動をやれば少なからず体重は落ちていく・・
お腹周りが気になるから腹筋は暇があればやったり 腹をマッサージしてる
あんまりしてることは王道と変わらないです 素人だし正しくないかもですし
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 06:24:37.53 FvFOB9o5
>>576
誰？何の雑誌
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 16:03:20.55 34buLMOM
顔でかいと30キロ代バランス悪いね。ちびなのに顔でかい人多い気する怖い
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 16:47:30.01 34buLMOM
痩せたいよーみんななんであんな細いの
細く生まなかった親を恨む！
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 17:10:34.47 34buLMOM
上原みゆは152で35だったんだよね
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 17:49:34.92 oRY93UbN
>>580 人のせいにしてるから痩せないんだよデブ。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 17:53:35.50 L7QzTl+b
ね 絶対たいした努力してないよねｗ
>>577はあながち間違ってないよ
デブはまず胃袋が大きすぎるから5日は総量を徹底的に落として
糖分だけで思考をごまかすのが効果的
その後は通常の半分でも十分に満腹感が出て来るから
そこから王道ダイエットをお勧め
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:17:53.00 34buLMOM
うるさいねえ！ふん
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 19:35:37.93 FYKJ05LV
糖質って大変そうだな。ハァ怖い怖い
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:21:00.38 LJFqMdvT
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
この人顔でかい？１５３・４０だって
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 23:28:21.64 Zi7aEaXS
>>583
これほんとだよね
一日の総カロリーをどう設定するかは人それぞれだけど
最初に一気に食事量を落とすとその後が楽
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 01:28:34.94 0wf+KKC3
糖分って甘い飲み物とかだけとか？
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 18:46:01.87 EaP+0ifS
>>578
関有美子
minaとかSteady.とかに出てるよ
美人だけど小柄できゃしゃだからかわいい感じ
背は高くないのにバランスよくて憧れ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 22:02:30.15 9UJ0t11D
え、べつにかわいくないしじさく？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 22:36:45.43 EaP+0ifS
まあ好みは人それぞれだよね
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 13:36:03.03 JARRmdcE
ガリガリになって、気にせずに美味しいものたらふく
食べたい!
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 13:43:57.88 JARRmdcE
現在152c 50k
目標１５キロ!!!
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 15:12:55.44 IWCDwlb7
15キロ痩せても別に普通だろそれ…
どんだけ食ったらそんな太るの
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 15:18:45.38 BaB0V4aP
ガリガリになって消えたい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 17:48:37.81 FHHCV14m
>>594
まずは15キロってことじゃない？それから30キロ台目指すってことだと思う
なんかダイエット板って荒んでる人多いな…
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:23:45.16 IWCDwlb7
そこまで太ったやつは絶対途中で挫折する
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:35:23.34 ce5/pmg+
ダイエット板だから荒んでるわけじゃないだろ
2ちゃん初心者が多いだけ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 20:44:18.20 JARRmdcE
逆に毒吐いてくれたほうが
やる気でるから、ありがたい!
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 22:05:51.56 BaB0V4aP
35を目指すって意味でなく？
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 22:09:53.91 JARRmdcE
目標は３５ｷﾛですよ!
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 10:02:36.11 3ooHx3Hk
>>601
35kgは高望みし過ぎじゃない？
元がかなりある人はそういう体質なんだろうから、キープするの難しいと思うよ。
生理止まるかもしれないし。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 10:21:26.14 gtL/OjhF
やっと40.5kg！
もうすぐだー頑張ろう！
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 12:23:55.75 sl06boQz
１日断食して、
４９キロ～。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:45:03.24 kwcgFyUg
みんななにたべてる～(´・ω・`)?
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:47:56.36 ALFxh2zT
あさ なし
ひる キャベツ三枚を蒸してポン酢で食べる
よる 煎餅 二枚
間食 チロル一つ
おなかすく…
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 19:19:39.26 vDy8t7Kz
>>592
意味不明
たらふく食ったらすぐ戻るに決まってんだろ
デブの思考は分からんなw
食欲なくしたい！ならまだしも…
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 20:04:37.55 kwcgFyUg
むくみだけで足二倍くらいかわる
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 20:47:26.10 778FyVLv
みんな太れ１１１１１１１
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 06:46:27.90 H1CGQMK4
>>608
え！
そんなにならないよ普通
病院行った方が…
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 07:44:42.79 YTiLgWO4
さすがに２倍にはならないけど、私も朝と夜でぜんぜん足の太さ違うわ…
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 12:52:38.32 ghOsrAtL
40～41で挫折してしまう
努力しなきゃ…
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 18:30:29.53 bM4gYtYw
今日の夜ご飯はファンタオレンジで我慢!
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 19:50:06.93 E8RdrRPJ
>>608
右心不全？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 20:38:21.89 j35uEAF1
>>611
水分とってる？あと揉んだりするとマシになるよ！
( ｀ω´)あと少し痩せたい！目指せ－2kg
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 21:18:33.68 7yhUwv92
昼間たくさん食べた
夜は野菜ジュース寒天ゼリー
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 00:27:22.43 yg+93xhw
36なら芸能人レベルってわかってるのに一度激太りしてから40きれない…
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 21:22:35.20 88OUBWXi
やせたい・４０きれない
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:01:59.96 9b46YcbK
147cm56kからせっかく頑張って36kになったのに、成人式が終わって気が緩んで51kにリバウンドしたｗｗｗｗ
1日3000カロリーぐらい食ってたし当然かｗｗｗまた頑張ろう
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:15:03.31 uKQaXZ2W
153cmで41～43をうろうろ。それでもとても細身だと言われる
でも普段見えない下腹気になるし38目指すぞ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:17:03.78 9rSnp+m6
後0.6がなかなか減らない
自分に甘いのかな
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:23:48.47 KCWDQ69f
BMIが10代(20未満)は、無理にダイエットすることないだろ。
少しでもやせたら良いと思って、健康的な食生活するのが良い。
気にしすぎると逆効果。
ストレス貯まって、どか食いして、一気に増える可能性。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:34:44.50 Ps/HQ4ar
健康なら満足な訳じゃないんです。健康かつ華奢な美しさが欲しいの。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:39:57.96 KCWDQ69f
やせる為に無理したら逆効果になり得るって事。
BMI20未満は、慎重に、心身に気をつけて減らさないと。
20未満だと、沢山ぜい肉が残ってる訳で無いから、
筋肉や骨や脳みそなど重要部分が減りかねない。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:17:14.40 K8XP9Ksi
三十路になって太った気がする
今日から38目指してがんばる
152センチ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:34:04.80 XK3oqA71
ばばあは今さら頑張っても無駄！
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 00:11:47.78 QTu12xqB
30代でばばぁって…
しかも、そんな敏感に反応しちゃって罵倒してさ…
ゆとりはバカな上に脳みそまで脂肪だともうね
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 00:15:38.25 6qorS5Yq
三十路は、細さより色気と思うぞ。
細いと貧相が目立ってきて良くない。
若い子は細くて良いが。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 06:45:55.33 RsYlKTUk
>>628
分かる
私30キロ台の28歳なんだけど、最近自分の体型にしっくりこなくなった
華奢ってより貧相
同じ身長で40キロの妹の方が素敵に見えるし実際モテる
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 06:56:42.29 wwDlFiUy
>>627
そんな敏感に反応しちゃって罵倒してさ…
ババアはバカな上に脳みそまで脂肪だともうねって言われちゃうよ？スルーすら出来ないの？
>>628
同意。
体重より体脂肪を重視するべきじゃないかな
30代～の女性は体を引き締めて、健康的な体型を目指した方が美しく見えると思います（もちろん個人の自由ですが）
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:03:28.58 2aR7XD8M
口うるさいお母さんみたいな人が多いな。
今頃の若い１０代だってダイエットしたいだろうよ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:08:50.42 +3VaeRiw
今日計ったら39.9！ギリギリ30kg台だー！
けど目標の38kgまで頑張る
633:くま
11/05/19 15:07:03.25 YXUD7DSi
158の49.6kg．．．ポチャリ高３です。
半年で30kg代っていけるもんですか？
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 16:48:03.33 VwrZ9eHZ
>>633
頑張り次第でいけるかもしれないけれど、もう少し期間をかけてじっくりと減量したほうが良いと思いますよ
生理とか止まっちゃうとよくないし。
635:くま
11/05/19 19:40:59.13 YXUD7DSi
＞＞633
そうですよね。
具体的に何から始めたらいいのでしょうかw
食事制限のレベルは結構強めのがいいですかねー
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 19:50:07.17 AmDJ6oui
運動で燃やせよ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:01:26.06 ccSV8mhp
>>635
自分の基礎代謝調べて、痩せたい重さと期間によって摂取カロリー決めて、それに合わせて食事制限＆運動。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 00:28:40.61 BWY2OdOQ
普通に食べたらまず無理だよね。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 01:29:14.00 hJap/f7V
>>630
スルーしろよって言ってるおまえがスルーしろって
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 02:31:04.14 NTVFe9wo
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:58:03.62 DPySWmZC
みんな太れ１１１１１１１１１１１１１１１１１１１
642:くま
11/05/20 16:14:58.38 GrJpiwwH
基礎代謝ってどーやって分かるんですか？
ああ、ドーナッツ八個食べちゃった;
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 16:42:45.62 BWY2OdOQ
８個(￣□||||！！
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 17:04:53.83 Bz0QwXx7
おめえは痩せねえわ…
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 17:35:59.92 4uGFzJ5j
ドーナツ八個…根性ないな…
基礎代謝 計算 でググれ
１日動かない奴は基礎代謝も低いからな行っておくけど
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 18:16:24.62 lh6SHH0E
身長145未満の自分は何キロだと丁度いいんだろうか・・・
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:31:00.60 ok2t4xXf
ボクササイズやってるけど
152cm/43kgからなかなか動かない…
ちなみに始める前は40kg…
パンプアップっていう状態らしくて
ウェストは56cmなんだけど手足パンパン
首太い、重量上げの選手みたいな体型で
筋肉ムキムキで可愛くない…
可愛い感じの30kg台になるために
食事制限にシフトしようと決心！
痩せてる人に質問です、
やっぱり白いご飯はNGですか？
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:22:42.30 23AyDfkQ
ボクササイズやめたら？
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:47:07.27 fsRTfNur
玄米にした方がいいよ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:57:34.86 4uGFzJ5j
自分はご飯は朝だけにしてるよ
炭水化物は朝だけ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 23:33:30.88 NTVFe9wo
>>645
むしろ根性あるよｗ８個も普通食べれないｗ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 23:38:05.20 hR2e/taB
145cm/38kg
食生活の参考になれば…
朝は基本ヨーグルトとコーヒー(時々晩御飯の残りや甘いお菓子など)
昼は玄米入りご飯と手作り弁当か、パンやスープなど自由。ただし、500kcal以内に納めるようにしてる。
夜は基本野菜や肉、卵を入れたおかずやスープ、副食に納豆やサラダを時々つける。
たんぱく質をなるべく多く摂るように意識。
ご飯や麺類が食べたい時は普通に食べる。
好物や食べてみたかったお菓子は休みの日か朝ご飯などに回す。
外食の時は好きな物を制限無しでたくさん食べて良い事にしている。
ダイエットで早く痩せようとして無理な食生活は、体や精神的にも悪い事を体験したので…
やっぱりマイペースで生きるのが一番維持しやすいと思う。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 01:20:41.84 TdqaXiXx
やっぱりみんなちゃんと考えてるんだね…
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 04:29:55.16 GA/Kz3Fe
647です、みなさん
ありがとうございます、
参考になりました！
これから朝はヨーグルト、
昼、夜は玄米を食べるようにします。
オカズはタンパク質多めに意識してみます！
ご意見ありがとうございました！
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 06:22:00.71 7lpUXWoi
それがなかなかできないんだよ…
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 07:27:35.09 Xx61qEpX
やるしかないんだよ
657:くま
11/05/21 11:06:30.94 FYylrYmm
やばっ！50.2k!?
人生初の50k代で焦ってます;
ドーナツ８個も食べてればこうなりますよね:-(
今日からダイエット！って事で
まずはこれまでの戒めで青汁を飲んでます...w
野菜生活はじめようかなっ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 16:21:20.24 NsQwPkOi
153/37
あと２kgなのに！！！
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 16:52:17.10 TdqaXiXx
>>657X-<
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 19:45:48.54 HvWa654W
>>657
なんで青汁飲んだらやせるの？
お前一回勉強しなおせよ低脳豚
661:くま
11/05/21 19:52:10.55 FYylrYmm
青汁は飲んだだけでダイエットには役立たないと思ってるー
今日は駅五つ分のジョギングと腹筋50回しました
ご飯も少な目、野菜たっぷりな感じ...
これを続けていこうと思う★
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 21:44:47.12 EnFjBAy/
>>658 私もあとニキロ…頑張ろう
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 22:13:33.16 sZlXHt34
みんなふ肥えろ１１１１１１１１１１１１１１１
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 22:32:35.87 6HfoBF3v
Fuck you
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 23:12:36.87 OF1UrhgQ
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/01/19(水) 00:05:27 ID:2z8dr5wY
身長155㎝以下限定 でお願いします。
残念ながらスレ違いだよ
該当スレ見つけてがんばってね
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 15:01:53.79 aqI0L+Kx
151cm、先週47kg→今朝44.4kg
39kg目指して先週から食事に気をつけてる。
7月までに目標達成したいのでココで決意表明させて頂きました。
皆さんがんばりましょ～
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 16:11:15.95 fRQ8hbkM
そのくらいなら簡単に落ちるんだよね
40から39までが難しい
意思が弱いのか
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 16:38:22.36 U0ifd3G1
せっかく痩せたのに過食続きでリバウンドもうやる気なくした
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 20:40:14.89 K4rv7vr8
148・42
38にしたい
ショギング、ウォーキング、踏み台上り下り、軽い筋トレ
１ヶ月続けたけど変化無し
増えもせず減りもせず
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 21:26:27.61 H53bCx2u
みんな１日何カロリーくらい摂取してるの(・ω・)？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:15:22.63 Kwcq8EVb
高校生のとき151cm、45kgでダイエット始めて、1日1000kcalくらいしか摂らなかったけど、食べてた物が大体お菓子だからか全然痩せなかった
それが去年受験ストレスでで41に
受験終わって1日タリーズの飲み物1杯を3週間続けたら37
それから1年大学生ぶってカフェランチとかしてたら41になっちゃったからまた頑張る
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:28:01.44 AUYFSVjn
>>667
一緒…
40くらいから難しい↓
頑張ろうね(;_;)
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:54:28.25 tEiNEDty
155/44
一ヶ月前は47キロあった...
以前は39キロで、細いと言われる事が快感だったのにいつの間にかこんな醜い体型になってしまった。
もう一度あの快感を味わう為に30キロ台になってみせる！
もう太ったなんて言わせない！
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:58:25.75 owU/4Fk9
148/38
35目指してるけどここからが落ちない…
２年くらい38～9の間うろうろ
仕事がハードだからか結構食べてる割には太らないんだけど
食べなかったら痩せるんだろうな
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 02:12:15.95 uqMdaCRT
今日はバランス良い食事も出来たし、半身浴もコアリズムもリンパマッサージも出来た♪明日もがんばろ。何かオススメのエクササイズあったら教えて下さいー
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 02:20:04.10 1LcEqJOn
道端じぇしかのかったからやってみる(о＾∇＾о)
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 07:25:10.84 uqMdaCRT
ジェシカ綺麗だしモチベーション上がりそうだね。チェックします！
678:666
11/05/24 08:30:26.55 HWluWSKg
今朝44kg
少しずつだけど減ってきてるので
モチベーションあげて継続する。
もう一度痩せて自信を取り戻したい。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 15:26:11.01 k64GSLps
MDやることにした
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:15:18.81 ojdIdJFA
体重は30キロ代なのにお腹が全然平らにならねぇ 腹筋してるのに・・どうしろっていうの・・
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 12:08:54.39 O7eHupgP
４８→４３キロになったので３０キロ台目指すことにした
身長１５１センチ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 14:29:50.40 ZrCv1dil
痩せれば痩せるほど体重の増減がもたらす顔の変化に敏感になる。本当に可愛いとブスって紙一重かもしれない
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 15:00:41.36 pNAzpkx8
22歳、151cm／44kg
朝夜一時間ずつウォーキング＋暇さえあればストレッチして
摂取カロリー1000くらいにしたら、とりあえずマイナス2kg！
あと3～4kgは痩せたいけど、脂肪落として筋肉つけるようにしたら体重は落ちないかなぁ。
引き締まった身体＝軽量ってわけじゃないんだよね。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 15:37:56.24 NZsyX/E+
40切った途端油断してすぐ41,2kgになってしまう
頑張って切っても
4,5日で41,2kgに
で、維持するのにもちょっと頑張って運動したり食べ物調整しないといけない
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:26:21.39 9dBF8SbY
わかる！！全く同じ事してる…
減量中はモチベーション高くても
維持するのは難しいよね～
食事制限で痩せたら
目標達成後もリバウンド防止の為に
普通の食事はできない。
30kg台をキープするには
一生ダイエット...
みたいな感じかもね
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:29:20.39 Bjyf49Dc
>>684と全く同じ
食べたら食べた分重くなるもんな
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:22:58.46 /WyhWUCw
だからずっと続けられるような食事＋代謝のいい身体作りしないとね。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:46:04.33 m3/PZtqn
ほとんど何も食べない生活、もうつかれたお(ヽ´ω｀)
たまにオールブランをむさぼる以外は、コーヒーか緑茶
152、42～43キロ行ったり来たり
47からここまで来たけど、もう限界ぽい
運動は踏み台昇降、ダンベル
半身浴、ヨガもやってる
鳩胸？っていうのかな、あばら骨が出てるから、スタイルも変だし
仮に30キロ台いけても華奢にはほど遠いだろうな・・・頭でかいしもうだめぽ
メンタルも異常に悪い
痩せれば服も似合うし、お洒落も楽しいんだろうな～と思ってた・・・
私は出っ歯ならぬ出っあばら骨
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 15:06:17.57 KO+j2c6E
>>688もうそこまで行ったなら無理する必要ないんじゃないかと思うのよ…
同じ様なスペックだけど、市販の服はどれもぶかぶかで着こなせないし、裸になればあばらは浮いてるしで
数値として30台になれば満足するだろうけど見た目は美からは遠ざかるばかりよ
…って思うのにまだ痩せようとしてしまう繰り返しなんだけどね自分は。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 18:32:47.40 F103uss1
１５０・４２だけどまだまだ痩せる余地あるぞ…体脂肪率は１８くらい。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 08:19:06.56 OqUE7ucJ
>>688
私も同じｽﾍﾟｯｸ…生理ちゃんと来てますか？
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 08:53:48.98 1q5hLo87
153/43
食事制限で１週間で47→43にしたところ
あと4キロ落としたらまた報告に来ます
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 11:12:32.94 K9V6inwe
俺は男だけど
標準体重より軽いのに、なぜダイエットしてるの？
３０キロ台を目指す理由はなに？
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 13:05:31.74 VUNGnMR3
標準体重て、見た目だけでいうとややぽっちゃりだよ。
おっかさん的な体型というか。
特に背が低いとちょっと肉がついただけでぽっちゃりに見えやすい。
30キロ代に入る頃からやっと華奢に見える感じかな私の場合は。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 14:46:59.84 SfE1AM12
私３７キロのときあばらういてたし二の腕はひょろいしでキモかったよ。
身長155cm
摂食障害になったし生理はこないしいいことなかった
みんな気をつけてね
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 14:57:31.57 yQRzyPNV
>>693
痩せてる体が好きだから
あと小さいと標準でも、他の身長の標準と違って太って見える
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 16:14:41.28 X/l/zHzD
でも、30キロ代になると服があわなくなる
スカートとか、まずサイズがない。
最近はゴムが多くて助かるわ～とデブのような台詞をつぶやいてしまうｗ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 17:52:59.58 ObIu/DuW
40と言う数字が嫌 ありえない
見た目もだけど軽いもん勝ちな気がする
それに低身長の人 特に１４０代の人ってちょって太っただけでポチャとかデブに見られるんだよ
お腹ぺったんこになるまでは辞めない
欲を言えば３０キロ前半になりたい
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 18:08:15.51 b3ETm9FP
現代は細いもん勝ちだよね
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:50:06.55 9Xi0Rcp/
>>697
30kg台だから服がないんじゃなくて150cmくらいしかないから服がないんだと思うｗ
痩せてて身長があれば7号で済むのもちびだと5号とかになる
それでも以前に比べれば選択肢は増えた気がするけど
ちなみにみんなどこで服買ってる？
私はパンツはマウジー、あとはデパート系でSサイズSSサイズのものなどなど
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 21:19:07.16 Hu8a62+L
EMODA小さくていいよ～
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 05:18:10.46 XJ0kg17i
細い＝可愛いだよね～
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 07:49:43.41 ResViV01
完全に自己満足の世界
周りは30キロ台だろうが40キロ台だろうが気にしてない
健康なうちに美味しいもの食べられるうちに食べておいた方がいい
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 09:42:59.33 YozHaexu
小さい 細い が可愛い 女のステータス
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 13:45:13.50 L004faM0
同意せざるを得ない
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 16:34:12.58 zS5bQkj8
30kg台になって今より自分に自信が持てたら
思い切って気になるあの人にアタックしてみる。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 16:47:52.08 XJ0kg17i
細くなきゃ価値ない
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 17:13:31.89 YozHaexu
小さい 細い 軽い
今芸能人に多い力のなさそうなひょろっとした男でも抱き上げられるような感じ…
女ならお姫様だっこってあこがれるもんだよ
ピーターパン脳というかメルヘン脳というか
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 17:31:07.08 XJ0kg17i
細さがすべて顔の美醜以前に細さがすべて！
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 17:49:08.71 4M94/lpu
超美人なら多少ぽっちゃりでも問題ない。同じ顔のレベルなら、細い方が絶対良く見える。自分を良く見せようと思ったら、細いに越した事はないよね。拒食症レベルは引くけどさ。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 18:39:39.25 XJ0kg17i
でも可愛い人ってまず細いし。その人らも太ったら多分微妙になる。46～37まで経験したからわかるけど細いほどかわいくなったし太ったらブスになった。
やっぱり肉ついたら醜くなるよ美形でも。顔につかない人は別だけど。
細いから可愛いんだよ。芸能人だって。だいたい可愛い子はガリガリ近い細さだもん。顔に無駄な肉がない
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:44:33.40 ResViV01
ずっと同じ人が同じような事書いてるような
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 22:16:55.67 4M94/lpu
上戸彩とか深田恭子はぽっちゃりだけどかわいい。しかしオシャレではない。服のためなら細い方が◎
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 22:35:55.40 TPsC4Ve2
自分はスペック、157/38だけど、着れるﾎﾞﾄﾑｽが少ない。moussyの一番小さいsizeでも緩い。結局ZARAやﾕﾆｸﾛの子供服……つらい(T_T)
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 22:43:12.05 cJRwUCYM
スレチウザい
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 23:57:19.65 XJ0kg17i
若いときに痩せときたかった
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 00:22:46.83 caNGKedz
714ウケるwwww太れば？
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 00:56:55.17 zBUXxITr
せっかく55kgから痩せたから、太るのはもったいなくて…。ﾄｯﾌﾟｽは大丈夫なんだけどね。芸能人は、私よりもっと痩せてるはずだから、洋服はどうしてるのか気になる(/_;)
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 00:59:43.35 Yx860gZl
>>714
貧乏なだけや
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 02:21:41.02 /aZC8fJT
みんな肥れえええええ１１１１１１１１
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 02:30:07.31 9VDkY3XG
ass hole
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 03:02:34.77 cwYpl73E
>>720みたいなレスなんか多いけど
30キロ代になれない僻みにしか見えんよ(´・ω・｀)
背の高いやつは気にしなくていいのにな
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 06:53:06.33 /udOim5K
平均身長あったら３０kg台とか目指そうとも思わないっつーの。
低身長だから４０kgでもぽっちゃりに見られるし、平気で４５kgぐらいに見られる。
普通の人の１kgは、自分にとっては３kgくらいに感じる。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 10:53:02.33 pwUVmTQm
153/35
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 11:14:17.51 TH5GgJxi
>>724
なんかこの人体重の割に
すごく太く見える
甘い物ばかり食べてるから
体脂肪率高いんだろうなー
食事制限だけのダイエットはよくないね
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 13:53:00.78 ApSB2XcZ
スペックからしたらもっと気持ち悪いくらいガリガリかと想像した。脱いだら骨皮なのかな。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 14:32:49.67 cwYpl73E
筋肉なくてお腹はありそうだよね
足は細いけど
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 15:44:24.30 ApSB2XcZ
さすがにこのスペックじゃ出る腹もないんじゃ…栄養失調の子供みたいなのはありえるかな？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 15:47:41.57 yGnPIjH7
>>711
同意。
私も２９キロから４９キロまで、ガリガリとデブを経験したけど
やっぱり細い方がいいに決まってる。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 16:21:27.93 p7HPqN8a
>>724のどこに写真が載ってるかわかんない
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 16:31:21.77 cwYpl73E
自分は痩せるとなんとなく顔も痩せるから目が大きくなった気がするよ
あと脂とかチョコとか食べなくなって 野菜だのわかめだの果物だの食べてたら
自然とニキビとか肌荒れがなくなったしね＾＾
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:50:37.74 JX18DXKt
>>730
過去のブログに進んでいくとのっていたよ。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 21:18:55.78 LdGSIEAa
いつの？わからない
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:08:34.86 LdGSIEAa
藤井リナが太ったらかわいいかな？可愛いと思わない。やっぱりガリガリぎみの細さだからこそ可愛いんだと思う
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 23:42:23.38 WwbM7Coh
151cmで骨組み普通なら何kgがベストだと思う？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 23:54:14.95 xRhPLDwB
>>735
43kg
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 00:39:40.45 8G7JuVeL
それじゃ太いよ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 01:13:05.34 9SJU9DdP
体型維持に力を注いでる女の人が多そうなのでここで質問します。
子供は欲しいと思いますか？
ほぼ必ず体型は緩むし産後は太りやすくなるし、子供が出来ることによってダイエットしづらい生活になると思われますが…
私は↑の理由と、子供にかける時間とお金があるなら自分にかけたい！と思っているので子供が欲しくないと考えているのですが
女としておかしいことなのでしょうか？
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 01:52:49.64 C6Hz/0ky
>>738
スレチ、板違いです。子供が欲しくない人のスレがあるはずなので探してください。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 02:06:02.30 UhA8r9ox
>>735
39kg
友達がそのスペックで綺麗な体型だよ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 03:57:44.13 8G7JuVeL
鈴木えみだってガリガリじゃなきゃ確実かわいくないし
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 06:44:29.46 gCD0BPyE
152㌢47kgのデブなんだけど
一年前までは42kgで十年くらいなに食べても変動なかったのよ
それが42kgじゃ太いと思い出して断食ダイエット→リバウンド→過食嘔吐ダイエット→リバウンドで
最高52kgまでいっていまおとしてるところ
じっさい42kgって太かったのかな？
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 07:25:27.14 C6Hz/0ky
>>742
骨格、肉の付き方にもよるけど、普通だと思う。
自分は丸顔、肩がっしりの上半身デブなんで、４２だとぽっちゃりに見えるが
下半身、腹部中心に肉が付く人ならぽっちゃりまでいかずに普通かな。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:10:16.57 0UhY962f
>>733
５月１４日とか。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:48:39.38 dznJmNKH
150cm 33kg
体の感じとしてはすごく快適
だけど生理がないのが大問題
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:52:36.46 EheziM8m
そんな簡単に生理止まるもん？
154/40.6だけど3キロ痩せたら手足ほっそりするかな
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 15:50:03.71 8G7JuVeL
>>745ガリガリじゃない？
748:ゆか
11/05/30 15:53:23.61 dhuLpdBr
夜遊びがおばさん（ママの妹）に見つかりおしりぺんぺん
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 16:23:07.79 dznJmNKH
>>746>>747
もともと36kgくらいだったのが訳あって痩せてしまいました
35kg切ったあたりで生理が止まったような…
親や彼からはガリガリだと言われますが自分ではあまりそう思わない
かなり細いんだとは思うけどもともと骨格が華奢なタイプなので
ほねほねごつごつした、うわっていう細さではないと思う
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 17:21:07.06 y4m6DY1R
>>749
トップクラスのスポーツ選手なら種目によってはよくあることだけれども、一般人が生理が止まるってのはかなり危険な状態だよ
私の知り合いの29kgの子が、親や友人に止められているのに「ダイエットしなきゃ」が口癖になっていたのを思い出したよ
「うわっ」って思っていないのは本人だけ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 19:29:46.96 eJPtxD3e
過去体重MAX５０kg以上あってリバウンド繰り返してどんなに頑張っても４０.２kgしか減らなかったけど今日小学生以来３０キロ台になったのが８年振りで嬉しかった＼(^O^)／
身長が１４３cmしかないのでまだまだ頑張らないといけないけどヤル気でた!!
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 20:10:36.31 j1SQYams
>>751
がんばれ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:01:46.92 8G7JuVeL
43から37になれば人生かわるってわかってるのに…。痩せたらキープするよね何があっても。でもそこまでがなかなかもう落ちない…
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:58:04.27 eBpskueg
もう何食べたらいいか分からない
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:58:09.28 EheziM8m
40までならサウナや半身浴で簡単に落ちるよ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 07:32:32.82 SVb/dRHk
脂肪は落ちない
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 10:47:53.60 OsgiszsK
落ちてるのは水分量か
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 13:43:49.21 kDLdDQTq
細ければ可愛い
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 22:18:45.38 EjV0ZdJk
いやブスはブスだよ。普通は化ける可能性あるけど。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:46:09.43 4mWxn+17
皆さんやっぱりお酒は控えてますか？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 05:07:09.84 /tq5hrcu
ブスじゃないからもう少しスリムになってもっと可愛くなりたい！
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 12:17:45.35 bO6joubJ
me too
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 12:37:18.47 tDbgV4t7
酒はノンアルコール、カロリーゼロのを飲む
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 13:51:42.48 /qTMlBFY
>>761
ブスじゃないと思ってるのは自分だけｗｗｗ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 15:55:21.26 bO6joubJ
肉は邪魔だ肉はブスになる
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 03:51:40.55 W9pF47BJ
やっぱり40きらなきゃなあ細くはみえん
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5120日前に更新/220 KB
担当:undef