３０キロ台を目指すスレ４ at SHAPEUP
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487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 08:58:39.12 o3cWebD3
>>486
朝夜固形物は取りません。
平日は会社でお弁当食べるからなかなか体重減らないです。
低体重維持するには三食しっかりは運動なしには無理かも

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