３０キロ台を目指すスレ４
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 08:33:10.72 n0Y3MHWG ガリ専用の食生活スレがある 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 10:42:15.91 MAqfXhm2 >>359 あまり無茶なカロリー制限をすると体が生命の危機を感じて、 必死にエネルギー消費を最小限に抑えようとするらしいけどね。 体に「私はちゃんと食べてるし、大丈夫だよ」と教え込みながらじゃないと、 「元に戻そう、このままじゃ危ない！」って反応する。※それがリバウンドの正体でもある。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 11:41:17.39 3jJOgOQ+ それ都市伝説 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 13:47:52.95 81Llm/7c >>394 具体的な方法を教えてもらえますか？ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 18:12:54.25 4l5O7q6/ 153/49 ずっと45くらいだったのが、病気→治るまでの間に45→39→49になった。 不健康すぎる増減だったので健康的に落としたい。気持ち悪い。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 18:21:15.69 n0Y3MHWG 太いね 40前半になっただけでも顔変わるよ
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