３０キロ台を目指すスレ４ at SHAPEUP
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160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 23:02:28.14 ix7F2WiN
>>159
じゃあ筋トレやろうかな…家に筋トレのマニュアル本があるし
自分の場合、今までほとんど運動してこなかったから
基礎代謝がかなり低いんだと思う(´・ω・｀)

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