３０キロ台を目指すスレ４
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 01:05:42.99 jmZfJtJ6 人生初ダイエットします！ 153cm/40kg 目標は37kg!! 今人生で一番太っている… 深夜に、食べてしまう夜食を止めよう。 あとお菓子減らそう。 減らすのではなく、止めた方がいいのかな 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 08:30:39.76 qdelZwui ダイエットしようとしてるのに 誘惑に負けて理想とする食事よりも 少しでも多く食べてしまうと 自暴自棄になってその日は過食してしまう そんな日が続くともちろん体重UP それがストレスとなりまた過食、、、 …先週はそんな感じで１週間で3.6kg増えた 明らかにデニムがきつくなった これは非常に危ない状態なので 今日からは無理せずに確実に痩せるように ダイエットを実行すると決意表明！！ 自分に負けないように 時々ここに書かせて下さいね。 151cm・45kg・24％ 目標39kg（去年はこの体重だった） 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 14:38:40.32 9YIDVFLM 24歳♀ 156cmで39kgなんだけど、デブですよね・・・昔は34kgだったのに。
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