ダイエット記録 ..
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40:よしと ◆xRo/lcmdaNA6
11/02/05 14:25:48 SZHLBQ0j
>>39
たんぱく質だけじゃなく炭水化物もビタミンもミネラルも脂質も食物繊維もあとなんか忘れたが色々幅広く栄養は取った方が良いぜー！
あんま激しいダイエットは女性は体に大ダメージ与えるからゆっくりがんばろー

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