【初心者】ダイエット ..
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88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 17:09:29 dUWtwD/h そうなんだ。いつもの人ね。じゃあスルーしまひょｗ 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 17:31:00 eieyYDZk 捨て台詞にしても、あんまり気分で発言しないようにね。 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 18:08:17 SspClDle 携帯からでコピペうまく出来ないんだけど 27♀153/46.5 2週間。初めは47.5 夜置き換えで1日1000〜1200にしてて、 週2回のジョギング8ｷﾛ/1h。 まだ2週間だから体脂肪は変わってなくて28％。 ていうか体脂肪が高すぎるのよ 太くてどうすりゃいいかわかりません 体重減らさず体脂肪率だけ減らすって どうすればいいですか 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 18:14:36 gSKX8eAL 脂肪吸引 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 18:17:36 SspClDle それも考えてる。選択肢の一つ。 が、自分も努力しようと思って。 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 18:18:30 vSXy3nhb 明日からジムに行きますがバイクとウォーキングは何分くらいつづやれは痩せていきますかね アドバイスお願いします
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