【初心者】ダイエット ..
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:00:49 pLLi/UlW
>>759
人間は常にそのとき食べている量と生活、運動量にふさわしい状態になります
リバウンドではなく、ゆっくりと食事量と運動量による最適な体格に変化すると考えましょう
ようは、そりゃ運動やめりゃその分は少しずつ元に戻る（増える）
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