【初心者】ダイエット ..
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76:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 09:28:15 cAntNeAE 「昔の日本人」がどれだけ動いていた・動かずにいられなかったかを放っておいて 食生活云々を語られてもなぁ・・・ 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 10:25:31 dUWtwD/h でも日本人が受け継いできた体質（穀物中心）はそう簡単には変わんないから。（欧米人に比べ腸が長いとか） 生活をできるだけ変える（身体を動かしていた時期に近づくように）する方がいいような 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/18 11:40:58 hTRhIKyG >>77 その「日本人が受け継いだ体質」とやらはダイエットの面や健康面でどれくらい独特なのかを 評価しないといけない。 肉食動物と草食動物くらい差が大きいならともかく、ことさら日本人だから栄養面でこうしなければならない、 という事が出てくるほど他の人種と比べて特殊体質なわけではないよ。 そういう根拠の曖昧な事から結論を出そうとするのは>>66=>>49と同じ危険な考え方だし、オカルト(というか この場合は似非科学と言うべきか)の温床。 イメージや印象だけで物事を考えてはいけないという事ね。 あと、話が曖昧すぎる。 上記のように「日本人が受け継いできた体質」も曖昧だし、「身体を動かしていた時期に近づくように」っていうのも いつの時期？江戸時代？縄文時代？大正時代？ 「昔」というのがいつの時代なのかスレ住民の中でコンセンサスが取れてない中で「昔」といっても意味がないし、 近代以前の日本人がずっと同じような食事内容・生活内容だったと思っているなら日本史に対する認識が甘すぎる。 イメージ的には大雑把に江戸期の平野部の農民、という感じだろうけど、そのころは栄養バランス云々を考える前に 絶対的な栄養の量が不足していたというのは上の方で指摘されているね。 そもそも「いいような」というのが、ダイエット面でいいのか健康面でいいのかも書かれてない。
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