【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107

【初心者】ダイエット ..

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 18:20:19 3fjkuEaP
つまらない質問ですいません。

週に４回運動　たとえばプールを１時間を一ヶ月やって
５キロ痩せたとします。プールをやめたらリバウンドして
しまうのでしょうか？

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 18:28:15 pLLi/UlW
>>758
5秒差でマネなどできるかｗ
子供かお前は

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 18:55:50 GKfCNFcD
>>760
ははは

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:00:47 as9Icd/K
>>758
フーム。君は少しワンクッションおいて考えるようにしたほうがいい。フーム。フーム。

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:00:49 pLLi/UlW
>>759
人間は常にそのとき食べている量と生活、運動量にふさわしい状態になります

リバウンドではなく、ゆっくりと食事量と運動量による最適な体格に変化すると考えましょう
ようは、そりゃ運動やめりゃその分は少しずつ元に戻る（増える）

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:01:46 as9Icd/K
>>755
>>756
ありがとう。参考にする

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:03:06 pLLi/UlW
>>757
むしろその２Lを一気にとろうとするのは逆にダメ
一日で少しずつ飲んで最終的に２Lが理想
ちなみに食べ物にだって水分は含まれているし、それは相当な量だ
まぁ、ダイエットすると運動による水分消費に加えて
減食でその食べ物の水分がガクンと減るからこそ、
できるだけ意識して水飲めと言われるわけだが

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 20:18:38 i2R6+asv
>>759
食事の量がまったく変わってないなら、リバウンドというか元に戻るでしょうね。
5Kg痩せたといっても、二度と太らない魔法の体質になったわけじゃないんだから。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 20:42:52 zvMdRECb
>>759

頭で考えずに実行して痩せてから質問してね。。