【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107 at SHAPEUP

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 19:43:45 qQ0qTB8c
>>702
まぁすれ違いはわかってるんだけどね。

んな嘘っぱちを初心者スレで断言しちゃいかんでしょ。やっぱり。

この辺りってのは代謝学とか生理学で普通に教科書とか専門書とかにも乗ってるし
ちょいとサイトで調べたらすぐに引っかかるよ（怪しいのもたくさんあるけどね）

糖質→グルコース→脂肪酸→中性脂肪

蛋白質→脂肪酸＆アミノ酸→アミノ酸は一部グルコースに→脂肪酸→中性脂肪

中性脂肪→脂肪酸、脂質異化→ケトン体（通常とは異なる脂質代謝）

ちなみにアミノ酸からグルコースに合成（不可逆）される反応（糖新生）は蛋白質摂ってりゃ
普通に起きてる反応なんで、糖質は適度のアミノ酸があればある程度確保はできます。

ただし、積極的に運動しているのであれば当然糖質は確保しといたほうが無難です。

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