【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 15:45:34 aY5pxqC5 >>543 wiifitがある程度できるなら、毎日のストレッチと週二日程度のスロトレをすすめる。 もともと身長、体重のバランスは悪くないから現在の食事量を変えなければ 3ヶ月もやればいい感じに締まってくるよ。 でも、はっきり言うとあなたの年齢じゃ、健康的な痩せ方で目標体重までは落ちないと思う 10代と20代の体って別モンだからね 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 20:06:12 g7hapVvo >>543 奇形児を生む覚悟があるなら 質問 >目標体重（見た目）４６ｋｇで、見た目細いと思えるような体型になりたいです。 教えてやらんでもないよ。 将来、子育てに難儀しようが、子供の将来がどうでもいいのなら。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 20:06:21 pAiX1/0q なんか聞くところによると肉ってあんまり太らないらしいね。 穀物とかの方がよっぽど太るとか。 米抜きにしたほうがいいのかね。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 20:16:11 g7hapVvo >>544 典型的な栄養失調型。 頭の中は「カロリー・カロリー」 間違った知識を詰め込んだ典型だねえ。 ＞朝 納豆、梅干しお粥、おすまし ＞昼 カレーうどん 切り干し大根の酢の物 味噌汁 ＞夜 コロッケ、青梗菜の中華スープ、トマトサラダ、豚ヒレと白菜の煮物ポン酢がけ 炭水化物＆野菜ってのは、栄養少な目＆高エネルギー食。 カロリー計算的な考えをするから、こんな馬鹿な食事メニューになる。 それでいて、体は動かさない？？？ カロリー計算とか、何とかが科学とでも思ってるのかな？ あれ、疑似科学だぞ。 とにかく、今すぐカロリーなんて考えは根柢から捨てる事だな。 回答者も大概馬鹿だが、質問者もドアホ揃いだな。 さすが、2ちゃんのダイエット板。
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