【初心者】ダイエット ..
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469:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 20:03:13 pbFrXfMP >>468 スレタイ読めますか？ 470:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 20:34:38 pbFrXfMP >>465 常識的に考えて、ウォーキングしてる人の数だけ答えはあるでしょ。 ウォーキングできる環境が周囲に整ってる人もいるだろうし、暗くても人通りがなくても気にしない人もいるだろうし。 ジムにいってる人もいるだろうし室内でルームランナーしてる人もいるだろうし。 時間に余裕があるから昼にウォーキングしてる人もいるだろうし。 他の人がどうやってるかを気にするより、自分はどうできるのかを考えるべきでは？ ウォーキングができない環境ならウォーキングにこだわらずに別のことすればいいわけだし。 471:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 20:40:58 WzZR0Oj4 >>465 川沿いの道。休日は街道筋を歩いて隣町へ。 こればかりは道に恵まれるかどうかもあるね。 夜中、早朝も自転車よけにLEDライト灯して歩くけど、女性だったらあまり勧められないな 日中なら通勤時にひとつ前で降りるとか、昼休みを利用して会社の周りとか。コツコツ稼げば一時間くらいはいける。
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