【初心者】ダイエット ..
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459:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 11:33:22 zg6i+ByY 運動消費カロリーって単純に 150消費カロリー分の運動したら、150カロリー分の食事はチャラになるってことですよね？ 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 11:34:13 oTAwfBQi そうやって食べ物や飲み物の効能（笑）に依存してるうちはダイエットは無理だな 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 11:46:35 kwE2Wyce 急に痩せようとするならメニュー全部載せもアリだろ 夏までに痩せて水着着て秋リバウンドとかで繰り返すかも知れないが 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 13:09:51 NEveIG2L サウナで汗かくって効果ありますか？ 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 13:36:35 rfpWINSN >>462 脂肪が燃えるかどうかという話なら効果無し。 体重が減るかどうかという話なら、汗かいた分体重は落ちる。水飲めば 元に戻るけど。 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/31 13:37:52 rfpWINSN >>459 単純計算としては、その通り。
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