【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107 at SHAPEUP

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 22:23:02 4l1eKz7p
>>386
基礎代謝量は体重に依存するから落ちるとか上げるとかそういうもんじゃない

>>390
一日でそれしか食わないんだから恒常性が作用して当然
あんたの体は今、その極端な食生活による体重の変化に危機反応を示しブレーキを掛けた状態にある
それをあんたらは「停滞期」と呼ぶようだけど俺から言わせりゃダイエットが下手くそってこと
１ヶ月もすれば体が順応し体重は落ち始める
それまでその生活を辛抱強く続けるしかないな

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