【初心者】ダイエット ..
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385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 14:27:49 9Ln6p+TC
毎日食事制限＋エアロバイク30分＋踏み台15分やったら痩せますか？あと食事制限は初心者で学生なのでとりあえず油もん間食を減らし野菜などを多目にとるって簡単なやり方で十分ですか？

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