【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107
at SHAPEUP
376:３２４&３４７
11/01/29 10:10:41 RoERW4q+
>>348
低カロリーのおやつを作る！
なるほど〜、それは盲点でした。
膝より足首に痛みを感じる時があるので
少し体重落としてからした方がよさそうですかね…
>>350
………。
全くそのとおりです…。
当面の目標は３／１２に法事があるのでその日までに
できれば−１０ｋｇ！最低でも−６ｋｇは落としたいです！
その後、自分の誕生日４／２３までに
トータルで−１５ｋｇ出来るように頑張ります！
アドバイス下さった方々ありがとうございました！
参考にしながら頑張ってみます！
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