【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107
at SHAPEUP
347:３２４
11/01/28 21:59:55 g0R8RfGx
>>325
間食をきっぱりさっぱり断つ事は厳しいです…。
昨日、おやつのストックがなくなってしまって
魚肉ソーセージとチーズに手を出してしまいました…。
>>329
やはりカロリーを控えなきゃですね…。
生粋の早食いです…。
旦那にもよく注意されます。
よく噛め！ゆっくり食え！１口食ったら箸を置け！と…。
踏み台昇降をしたいと思っておりますが
この体重だと運動はやめた方がいいですか？関係ないですか？
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5389日前に更新/273 KB
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