【初心者】ダイエット ..
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 16:43:15 a8HqyYZ6
>>302
ってことは今38kgしかないんだろ？
それで喰わずに筋トレしたって筋肉なんて付くわけないしやつれるだけだ。
トレの内容なんかより、まずタンパク質摂る様にしたほうがいい


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