【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107

【初心者】ダイエット ..

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 16:38:55 xCGx1bxU

男・１７３ｃｍ・７０キロ
体脂肪が２２％あるんだけど、体重を落とさずに

２２％→１５％まで減らす事は可能？

可能であれば、具体的に何をすればいい？