【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107
at SHAPEUP
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 18:36:54 PCVIiiWX
>>229
>もう少しだけやわらかそうな腹部にしたいのですが、
少し脂肪を乗せたいって事ですよね？
だったら運動はそのままで食べる量を少し増やせばOKでしょう。
有酸素プラスしたら益々脂肪落ちちゃうので逆効果でしょう。
>>230
どっちも大した差は無いんじゃない？
たった10分だしね。
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