【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107

【初心者】ダイエット ..

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211:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/01/23 23:50:44 3o7ct9ln
>>210 
>部分痩せは出来ないけど、部分太りはあるんだよな。個人差あるけど。  
 
さんざん言われてることだけど、結果として部分的に痩せる事もあるし、部分的に太る事もある。 
ただ「狙って」その部分だけを痩せさせたり肥らせたりすることはできない。 
そういった意味での「部分やせは不可」という話なので、そこをお間違えなく。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/01/23 23:56:10 XkzFzXA3
>>211 
部分痩せは不可能でも部分的に筋肉を付ける事は可能だろ。それを部分太りって言ってる 
だけじゃ無いの？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/01/24 01:54:37 sKAXSMrE
153/54キロ体脂肪率32%の21歳の女です｡ 
どうか助けてくださいm(__)m 
 
小6まではｶﾞﾘｶﾞﾘだったのですが、 
中1で43キロ 
中2で49キロ 
中3で53キロになり、そこから7年間ずっとこの体型です。 
体育会系だったので筋肉だと思っていたのですが違いました。 
 
(ただ体重は変わっていないのですが、中学の頃のコーチに会ったら10キロくらい太ったでしょ、と言われたので当時は筋肉もあったかと思います) 
 
 
今まで何度もダイエットをしてきました。 
でもいつも2週間もしないうちにどうでもよくなり、ばくばく食べています。 
自分でも不思議なのですが、その時わざと高カロリーのものを食べてしまおう！いや、食べなきゃ無駄！という気持ちになって、揚げ物やカップラーメン、ケーキ食べ放題にわざと行きます。 
いつも後で後悔もしますが… 
救いなのは、一日6000カロリーなどどんだけ好き放題に食べても55キロ以上にはならないことでしょうか… 
 
でも痩せたいんです。 
元はそんなに悪くない方なんだし、少なくも痩せたら今よりはもっと人生楽しめるのにもったいないと言われます。 
確かに生クリーム、揚げ物など太るもの、食べることが大好きですが、痩せたいんです！ 
 
どうかダイエットを一から丁寧に教えてください！皆さんどうやっているんですか？？ 
ルールに沿うんですか？？ 
なんか質問が意味不明だとは思うのですがホントに自分でもわかりません…… 
 
 
http://imepita.jp/20110124/056420 
http://imepita.jp/20110124/055130

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