【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107
at SHAPEUP
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 23:20:59 vFbYiabd
>>200
毎日歩いていれば2週間くらいで1時間は余裕で歩けるようになる（だいたい5〜6km）
2ヶ月続ければ、今度は5km位は余裕でジョギングできるようになる
人間の身体ってそんなもん
辞めるなよ、継続は力だ
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5389日前に更新/273 KB
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