【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107
at SHAPEUP
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 22:07:38 Xmgs0c3r
>>127
横レス申し訳ないが
ヨガって実はかなりきつい
踏み台のように単純ではなく、バランス感覚とか
日ごろ使わない筋肉を酷使したりするので
身体能力が追いつかない人間がやってると
無酸素運動になっちゃうほどにハードな有酸素運動なんですよね
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5389日前に更新/273 KB
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