ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 15:01:40 pbZXJ/Rh
>>88
そうならなくなるまで歩くことにして、まだ走らないほうがいいね。
体重オーバーとか脚力が足りないとかそのへんだと思う。

たかがジョギングだけど、運動不足だとものすごい負荷になる。