ε=ε=走 ジョギング ..
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88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 14:37:28 ck6VBX4W ゆっくりゆっくりジョグしてるとそうでもないけど、ちょっと速度を上げると 左足のももからひざのあたりが痛くなってくる。 また速度を落とすとましになってくるけど、走り終えて家に帰るまで 歩いていても痛い。 ググってみても対処法がわからないので、困っています。 同じような経験された方、おられます？ 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 15:01:40 pbZXJ/Rh >>88 そうならなくなるまで歩くことにして、まだ走らないほうがいいね。 体重オーバーとか脚力が足りないとかそのへんだと思う。 たかがジョギングだけど、運動不足だとものすごい負荷になる。 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 15:04:02 UYnAg5nW >>88 いたいなら休めよデブ 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 15:41:49 eE4G1bbd >>88 50歳独身フリーターはまず定職を探すべし 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 15:57:35 aVbDf2m5 50歳独身フリーターが定職って サブスリー並みに厳しいぞｗ
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