ε=ε=走 ジョギング ..
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 14:18:49 FlGvYVnv
10月からダイエット（ウォーキングとジョグと食事制限）はじめて163 91→81。
まだまだひどい体型で目標は65くらい。
ここ最近は停滞期なのかやせにくくなった。
ずーっと週に3回ほど5〜7ｋ走ってるけど足りないかなあ。
食事制限は今以上は辛いし・・・
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