ε=ε=走 ジョギング ..
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 11:45:37 mB1ZOjX5
水車型トレッドミルって
走ると蕎麦粉や白米が出来るのかな？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 20:43:29 4j+JanUQ
7㎞ 40分 走ってきた
一人暮らしでカレーやシチューを煮込んでる時に走ってるけど地震とかの薄い可能性とか考えると危ない？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 20:58:05 QmOgyXlg
危ないというか非常識
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 21:05:30 vLZTsq0n
隣人に同じことしてほしい？
と言って非常識さに気付くくらいならそんなことはしないか。。。
つ圧力鍋
火をかけたままで外出するなんてことは例え一分だろうが常識ではありえません
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 21:19:13 anJFnv0G
中国製の圧力鍋は爆発するらしいな
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 21:23:53 d+fqIp2K
>>218
タグ見て中国製とか見たら、テンション下がるわぁ・・・
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 21:59:50 4j+JanUQ
>>217
やっぱそっか…
この冬から一人暮らしとダイエットはじめたけどいい勉強になりました。ありがとう。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 22:05:34 EJN+rb3E
煮込み物で火を消してから走った事は有るな。
帰ってきてからまたコトコト煮込んで仕上げ。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 22:06:12 h72WNKkm
ジョギング始めたばかりだけど、20分くらいで休憩しちゃう
あと10分頑張りたい
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 22:18:55 8q6RrvyB
>>220
やっぱそうかって釣りじゃなかったのね。
万一、ジョグ中に自分が事故や怪我で家に戻れなくなったり…
等々考えたことないか？
一人暮らしも実家暮らしも関係ないだろ？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 22:29:55 rnIEbdyl
いまのコンロは一定の時間過ぎると自動的に火が消えるでしょ...
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 22:31:29 JNTSnSz9
もちろんオール電化でしょ
ピピッとコンロじゃねーのかよ
ダセぇなぁ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 22:44:00 QmOgyXlg
>>224
そういう問題じゃないだろ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 23:28:34 CF8qbT8m
2月ぶりに10キロ走ってきた
死ぬかと思いきや最高に気持ちよかったぜ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 02:32:09 F3lP6SqQ
脚力は落ちてるだろうけど、疲労もなくて体は軽いし
やっぱ新鮮な空気をすってはいてすってはいて汗を掻くって気持ちいいね
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 20:32:45 THR72r1X
>>220
そんな君にはシャトルシェフがある。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 21:22:25 cS4COWPi
>>220
世の中って、おまえみたいな馬鹿がいるんだな。
本気で軽蔑してるよ俺は。お前のこと、しねばいいのにと思ってる。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 23:32:07 THR72r1X
>>223
>>230
お前の粘着の方がキモチワリィよ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 01:58:57 erKYq/jY
あ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 02:02:33 Q2z2pmz9
ほ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 02:28:11 /ulDqVxF
宮
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 03:20:23 W0toTgpi
ぶ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 03:26:06 erKYq/jY
宮迫の嫁の画像ないか？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 08:56:21 I96W3R1l
>>215=231
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 10:42:35 +rGOsjE0
>>237
いや、それはない
230のやつとか、他のスレでも荒らして荒らしてして暴れてるやつだよ
きっと・・・体重が増えたとか、フラれたとか不幸な事があったかわいそうな子なんだよ・・・
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 11:52:41 /56MpMsF
>>238
なんでそんなに必死なの？
しかもわざと男のフリまでしてｗｗ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 12:19:13 kqExouWX
ここの住人ってホントどうでもいいことにいちいちつっかかるよな
ジョギングの話しろよ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 13:20:24 CWHxD/TZ
走ってないからストレスたまるんだよ
毎日汗かいて走れ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 13:21:42 2H4L83wl
雪がちらつく中走ってきた。
なんかまた寒くなったな。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 16:04:56 W0toTgpi
もう3ヶ月くらい足首から脛にかけて痛かったから湿布やら貼ってたが
走って温まると痛くなくなるのでもしやと思い貼るほっかいろを寝てる間に付けてたら
アホみたいに楽になった
なんか冷やすだけでもダメなんだな
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 16:52:33 GnIHvg4J
慢性的な痛みには温シップは常識だよね、
でも気づいて良かったね。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 17:07:49 yhmlqGPI
最近ジョギング用のロングタイツ買って使い始めましたが少しペースダウンというか
足が上がらないような気が・・・
みなさんはどうですか？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 17:27:35 ItqaoauX
今までがランパン使ってたとするならパフォーマンスダウンもやむなし。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 19:19:11 zK1uPxj6
今日は50Km走った！人生最長の距離っす。
4時間半かかった。ビールがうまい！
ここの人はかなり走ってるみたいだけど
一度にどれくらいの距離走ったことがありますかね？
あ、でも途中でウンコしたから、連続で50kmじゃないやｗ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 19:54:49 rih//d8w
俺は３５ｋｍで力尽きた。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 20:04:11 zsPOgAAq
今日は10キロ走ったつもりだけどもしかしたら9キロかもしれない
公園ぐるぐる走ってると分かんなくなる
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 21:15:14 kqExouWX
高校の時にマラソン大会で20キロ走らされたのが今まで走った中で最長
50キロとか凄いな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 22:32:31 CYoLgaeD
今日は157キロ走ったわ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 22:33:30 rih//d8w
タイムを気にして走ってない能転気な発言だが、
俺は平坦な道を走るより、多少坂道（登り降り）があった方が
長距離走れるのが不思議なんだよ
平坦だと２０ｋｍ超えると疲れもあるけど、「今日はもういいかな」と
思ってしまうんだな。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 23:12:40 pf7H2anf
人生と同じだね キリッ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 23:15:01 BpCPh6oQ
久しぶりに朝走ってみた。
全然ダメだった。
やっぱり寝起きの体で走るのって俺には会わない。
朝日とか気持ちいいんだけどね。
夜ランの方が調子いいなぁ。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 23:37:42 d1gNN2SK
>>244
温湿布と冷湿布の違いって感じ方だけだよ実際温めたり冷やしたりの効果はほとんど無いよ
急性の症状は湿布じゃなくしっかり炎症を抑える為にちゃんとしたアイシングしなきゃ駄目だよ
まあ慢性期は温湿布でも悪くは無いだろうけど
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 00:00:18 X1ZkwCR/
ホンマかいな。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 00:03:38 X1ZkwCR/
ならば、何故同じメーカーが温感と冷感出してるの？
気分によって変えてくださいってこと？
そんなわけないでしょ？
久光製薬だって、温感は血行が良くなるって言ってるよ。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 00:05:05 X1ZkwCR/
>>255
あんまりデタラメなこと言わないほうがいいよ。特に療養のひとに無責任なこと言うのは人として最悪だろ。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 00:18:01 FckYwTLN
筋肉の炎症なら冷湿布ですよ。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 02:34:35 MrdnU0P5
今からジョギングいくわ。日本勝利ですね。世田谷ジョギングしてきます
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 03:03:21 c+44aFDb
>>257 >>258 >>259
デタラメでもないよ。
冷湿布はメントール、温湿布にはカプサイシンで体感の差で温度差はほとんどないから。
炎症があるなら湿布なんかよりもアイシング。体感的に冷たいと感じるレベルではなく
痛いと感じるくらいのレベルで冷やすのがスポーツ業界では常識ですから。
炎症は組織破壊と熱を発生しますから、その炎症するスピードを抑えるってのがアイシング。
プロ野球選手のピッチャーなんかが交代した後にアイシングしてるのはその為。
ただ、体感温度の差だけで湿布を利用するくらいなら、
インドメタシンやフェルビナクの含まれる炎症を抑える成分入ってる薬剤の方が良いです。
ただ、湿布の中にもそう言った成分かが入ってるものあるようですけどね。
アイシング＋インドメタシンやフェルビナクって感じですね。
体感温度が違うだけの湿布貼っても意味無いですよ。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 03:07:34 8rMx3IAu
>>258
正しい発言だよ。冷シップ位のひんやりは逆に表面の体温を上げる。
寒風摩擦と同じ理屈だね。炎症初期に冷やしたいなら氷漬けだよ。
温シップと冷シップの違いは最初のヒヤリ感だけ。効果は同じ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 03:12:45 8tgVnjMg
温湿布といってもカプサイシンを配合した「温感」の湿布と
実際温かい温湿布があるのだが・・・
カプサイシンのほうは気持ちいいだけだな
だが温かい方のやつは慢性化（患部は既に熱を持っていない状態）のによく効く
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 03:26:04 frQQti78
Nice boat.
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 07:41:58 YREpy6UY
ジョギングを始めると何が鍛えられますか？呼吸が鍛えられるとはどういう意味なのでしょうか？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 08:16:11 FckYwTLN
>>265
持久力
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 09:21:56 xLdo6zlT
市販の湿布なんかでなにか効果あるわけないだろボケｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 10:01:38 lrZKR7rm
>>263
貼るホッカイロのほうが温まりそうだな
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 12:15:40 x+78y53p
湿布なんぞ使う前にストレッチとマッサージちゃんとしろよデブ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 12:32:20 HDrM2SOQ
風呂で体を温めからジョギングすると効果が倍増するそうだ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 13:07:37 qg1fp5oj
今の時期は湯冷めして余計冷えそうだな。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:44:56 c+44aFDb
>>270
風呂で血圧が上がってる時に、冬の寒い外気に触れると
血管が収縮してさらに血圧が上がりますから
結構危険ですよ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:53:00 bmyommnN
そもそも風呂あがった後に汗かくなんて嫌だよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:56:55 PEPQHqq8
効果倍増というか、怪我はしにくくなるだろうね。
からだがやわらかくなってるだろうから。
ただ、その後また風呂入るなんて、無駄すぎ。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 16:57:25 EmYpGHpN
俺は子供と一緒に風呂に入り
寝かしつけてから走りに行ってるよ
帰ってきてからまた風呂に浸かり
汗を流して就寝です
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:05:15 PEPQHqq8
いいパパだね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:15:11 EmYpGHpN
>>276
でも女子大生と浮気してます
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:20:43 cwSBeidl
不潔だな
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:23:06 PEPQHqq8
別れたほうがいいね
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:24:38 YbbMtVky
>>277
1.ホントに浮気してる→子供が可哀想。屑。
2.見栄で浮気してると言ってる→島田紳助レベル。時代錯誤の屑。
3.受けを狙って言ってる→おもしろくも何ともない。屑。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:28:55 EmYpGHpN
>>280
3.でＦＡです
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:42:46 YbbMtVky
まったくもう
みんなが「いいパパ」にほのぼのしていた空気を嫁といいたい
でもまあ屑度は一番低いので許してあげましょうw
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:52:42 gcrhEyKI
わたしのパパになって欲しい。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 17:54:15 bmyommnN
2が意味不明
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:07:35 kpo6oA7T
ID:YbbMtVkyのキャラが気持ちわりぃ 死ね
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:14:17 EmYpGHpN
>>282
40才にもなると空気が読めなくなってしまうんですよ
本当は毎日７時に家に帰り
家族で夕食を食べて風呂を洗い
小学校１年生の男の子の宿題と明日の支度を見てあげて
２歳の女の子とも一緒にお風呂に入り
二人を寝かしつけ１０時から7Ｋｍを走って
もう一度風呂に入りワイシャツをアイロンがけしてから
就寝して朝は５時２０分に起きて会社に行く支度をして
６時に上の子供を起こし一緒に朝飯を食べて
７時１５分に送り出し
下の子を７時４５分に妻と一緒に保育園に送って
それから電車で出勤です
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:23:05 PEPQHqq8
おまえの日記はどーでもよい
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:24:53 VxfcZ7sg
嫁を甘やかしちゃいかんぞ、どこまでも楽をしようとするからな。
次は子供の行事に参加しろ→家事手伝え→あれやこれや。
地獄を見るぞ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:29:55 bmyommnN
お前ホントに空気読めないんだなｗｗ
そんな説明いらねーから
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:42:21 cwSBeidl
色々家のこと積極的にやればいっぱいエッチさせてくれるんじゃないの？ｗ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:46:36 EmYpGHpN
>>290
それが全然してないんですよ
だから女子大生としています
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:51:10 d8cY7baE
ジョグ初めてもうすぐ1ヶ月がたつ。
半年続いたらいいシューズを買おうと思ってるんだ。
今から楽しみ。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 19:02:00 VxfcZ7sg
早く買わないと足が痛くなって嫌になるよ
アシックスのゲルカヤノ１７かゲルキネックをオススメ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 19:10:15 G3l5JHVI
あゝ、何故、走った分だけ喰うのでせうか。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 19:48:39 iKyOgxlp
俺は既婚だが嫁さんじゃチンポ立たない(笑)結婚して毎日やるなんてまずないからな(笑)月一どころから一年に一回～三回かな
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 23:43:41 0DjB2Q0b
>>294
そのとおり。
食って無駄に消費するんなら最初から食わなきゃいい。
なんでこんなことになっているかというと、答えは「平和ボケてるから」です。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 23:49:11 X1ZkwCR/
>>294
走った意味が無くなるっていう危機感が無いんだろうね
つまり、走る＋食べる、まで終わったところまでを計画してないから、
走る時間や距離は計画に足りなかったら反省するのに、食べる量は無計画だから反省すらしない
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 00:04:24 +aID0Bcx
∩＿
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ ＜こいつどうしようもないアホ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 00:22:17 OepiWgSO
>>294 >>297
むしろ走った以上のカロリー摂取は当たり前。
基本は基礎代謝より多く食べて日常生活や運動する事でトータルマイナス。
50㎏の人が10キロ走ったから500キロカロリー食べて反省しろって方がおかしい。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 00:25:05 SQsV1GQe
というか、ゴロゴロ寝て太る事と
毎日走ってるなかで太る事は
身体の変化が全然違うだろ
食べる事を否定しすぎるのも良くないよ。うん。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 11:41:56 Ydwxe2xL
半年ぶりにジョギングを始めたんですが最初の2日くらいは
痰が結構出るんですが(タバコは吸いません)それ以後はすごく
呼吸が楽になりました。これって運動することによって肺とかに
溜まっていた老廃物が痰になって排出された感じでしょうか？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 12:46:55 NspH6Aho
腹筋してからジョグると屁が・・・
広域農道な俺のほかに誰も走ってないコースだから良いものの
運動公園のような小綺麗なおねーちゃんジョガーとかがたくさん
走ってるところだったら・・・・
なんなら？なんか醗酵でもするんやろか？
あとジョギングするようになってから屁の臭いがキョーレツに
なってきた気もする。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 13:08:09 k8xMlmDc
どうやら今日で寒さの底を脱するみたい
明日からモチベーション上げてがんばる
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 13:21:18 627AWcXc
社会人に限ると
早朝派と夜派とどっちが多いかな？
自分は家に帰り着くのが夜８時過ぎだから
準備して走って風呂入って飯食ったらそれだけで１１時過ぎるけど
朝は弱いからどうしても夜になる。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 14:10:44 x70OraEg
朝は血液ドロドロだから走ったら身体に悪いってどこかで読んだ。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 15:10:16 TE+zdDoe
>>304
大体同じパターンの夜派
立ち仕事なので
朝ジョグしてから行くと結構しんどいw
あと化粧の関係。
ってこのスレ男性比率のが高いんかな
女性なのだが夜メイクしたまま走ってる
朝走ってからシャワる、化粧するは
ズボラな私には無理だ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 20:34:15 4ulK/tlt
女って、朝起きてから出かけるまでに
1時間くらいかかるらしいな。
男で本当によかった。
おきてから15分で行ってきま～すだからなｗ
ちなみに自分は夜のジム派。
会社帰りに寄れるジムのトレッドミルでランニング。
気候気にならないし、足の負担も少ないし
テレビ見ながら走れば20kmくらい楽に走れちゃう。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 20:54:22 w9KPwTJg
スレ違いだが、マイ箸持って自慢気なくせに、
化粧で大量のゴミを出す女って、人生を少しは見直して欲しい。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 21:02:53 v9wGJQki
ニコ動の化粧動画配信を見たけど怖すぎるよな、まったく別人だもの。
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 21:42:59 gFAYBgiH
>>304
私は早朝派だ。
仕事のある日は5時起きで走ってる。
こう寒いと、朝起きるのがかな～り辛いがw
帰ったらご飯作って食べてのんびりしたいから、朝ジョグ派になったわ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 23:13:21 QhsZDcai
俺は朝ジョグとかありえないなぁ
ギリギリまで寝てたいんで朝飯も食わないし
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 23:29:35 sqm51V9c
つーか仕事行く前でよく体力もつな、
休みの日は朝に走るが平日は無理だ。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 23:46:20 c8UwsTHv
俺も朝は無理だな。
いっつも夜走ってる。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 23:59:39 qvu94XgH
>>304
俺も夜ラン。
朝は体が硬い感じで、まったく走れない。
でも夜ランでも、あんまり頑張って思いっきり走っちゃうと、
夜に熟睡できないことがあるんだよね。
ハード練習にも慣れてくればいいんだけど。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 01:00:30 ght5vo+w
どうも膝にくる
サポーターみたいなのまいて走った方がいいのかな？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 01:09:30 4bjhSED7
気になるなら試してみたらいいよ
サポーターは保温にもなるし、プラシーボ効果も期待できるかも
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 03:57:48 wcMdIZrf
長友インテル決まったああああああああああああああ
嬉しすぎて今から走ってくる！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 04:17:03 sKa2jr7F
今からは流石に寒いだろ
昨日で月間200㌔達成
半年で体重75㌔→65㌔体脂肪22％→10％まで落ちました
後4％ぐらい落としたいけどジョグだけだと辛いな
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 08:00:51 WDC293wt
もうここに来る必要ないじゃん
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 09:33:48 H5UHpwP8
>>318
チクビよかったね!(^^)!
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 11:59:45 +1yLXyGv
あんまり寒いから朝ジョグを控えてたけど少しずつ日が昇るのも早くなったし
気温もマイナスにならなくなってきたから今月から朝ジョグ再開するぞ！
の初日の今朝寝坊。明日こそ朝ジョグる orz
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 14:50:40 gp8OS+OW
>>307
彼女作るなり結婚するなりして現実を知れ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 15:52:14 gika5/dI
３０ｋｍ行ってきたが、疲れもなく気持ちいいよ
去年の夏は暑くて昼間だと６～７ｋｍでリタイアしてたのに
俺は春秋は１０ｋｍ、夏５ｋｍ、冬２０ｋｍが丁度いいようだ
中年だと夏の暑さには耐えられんようだ。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 16:06:40 H5UHpwP8
>>323
50になっても元気だなｗ
チクビ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 16:40:46 +1yLXyGv
チクビってなに？なんか無駄に構うなよって思うんだ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 17:18:29 btsYU8sc
ストレッチも考えものだな。
走った後、返って痛くなったよ。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 18:38:57 0E5mMkdP
ID:H5UHpwP8
キモデブ黙れって
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 18:46:30 btsYU8sc
ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:933番)
933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/02/01(火) 16:17:40 ID:H5UHpwP8
ヤッホー
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 19:09:08 HZoiHt1f
【ﾅｲｽﾐﾄﾞﾙ】40代以上のダイエット13【女ざかり】
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 09:07:23 ID:gE3MBo9K
>>587
ツマンネ チクビ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 19:21:55 0E5mMkdP
>>329
なんでそんなくさそうなスレみてんだ？
きもちわるいなおまえら
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 22:18:14 +1yLXyGv
>>326 やりかたの問題では？痛い部分を痛めつける延ばし方しちゃダメだぜ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 04:23:27 xFqUfW1c
手に手袋して上着の袖を被せるとめっちゃあったかいね。汗ばむくらい。手袋のみだとキンキンに冷えちゃう。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 08:05:30 cIgqACcE
手袋は2重
下にはめるのは100均で売ってるような小さくて伸びるやつ
上はそれよりゆとりがあるものをはめる
スキーの時なんかでもこの方法すると全然違う
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 15:42:58 1d73xLmy
自分も手袋は二重にしてる。
ユニクロのヒートテック手袋の下に百均で買った薄手のもの。
あとジョグするまでの道のりで手をグーパーしたり。
手足が冷えるのは手先や足先の血行が悪いのが原因だそうなので、
朝におろししょうが入りの紅茶を飲んだり。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 16:46:42 bkHyxTOG
久々の代休だったんで、普段夜のジョギングを朝して、久々にパチンコいって８万も負けてきた。馬鹿くさい。ジョギングしてくるわ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 17:19:50 tDueLkQE
>>335 大罪を犯してしまったな、この国賊、売国奴め
もうパチンコはやめるんだよ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 17:21:08 x9dcXiG7
>>331
うん、気を付ける。
そうしてたよ。
イライラしてつい力を入れてしまう^^
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 17:45:35 QNq4jRWY
>>335
パチで儲けるなんて無理なんだから、遊びでやれ。
1パチ甘なら、一日遊んでも5000円くらいあれば足りるだろ。ｚ
339:335です。
11/02/02 19:07:09 bkHyxTOG
>336>338
ありがとうございます。久々にいって久々に熱くなってしまいました。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 22:19:23 Qb1q2+DR
>>339
まず、そんな大金を持ってパチンコ行くのが失敗かと。
せいぜい２万で、吸い込まれたら清く諦めるとかしないと。
それでも相当痛いけど。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 22:21:28 LSJ2OBic
パチンコ屋は沢山の従業員抱えて脱税もしまくってるって言うのに
勝てると思ってやってる奴見ると気の毒に思えるわｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 22:32:47 Qb1q2+DR
>>341
店にもよるけど、毎日同じ店の同じ台でやると結構勝てることあるよ。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 22:34:20 sxvFHkJL
就職中で仕事ないからパチンコ屋も考えてる俺
パチンコ屋は煙草の煙すごいしジョギングには悪影響だろうなやっぱり
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 22:34:24 Pw82ebAl
前は一回分6000円前後で当たるかどうかの勝負だった。
今はもう行く気がしないｗ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 23:42:31 LUhtbKe1
おまえらジョギング初心者スレでなにをやっとるんだね？
ＩＤ同じ奴ばっかりじゃねぇーか。
おかげで１０００ゲットできたよ。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 00:20:07 063iJ37v
パチンコって8万円もかかるのか。
ジョギングはタダなのに。
8万円あったらジャージとスーパーランナーズ買うな。
8万もしないけど。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 01:36:31 gWLlB4Mr
パチンコなんか一万が30分でなくなるよ。八万なんかすぐだ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 02:53:00 Sy8bWTMK
タバコ臭いし不健康極まりない。
後、パチンコは専用スレ行け。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 03:28:51 ZIBBuG8H
パチンコが楽しいと思う時点で、低レベルすぎる人生。勝ち負けとか関係ない。
世の中にはもっと有意義で楽しい余暇の過ごし方があることを探してみよう。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 03:43:44 DcFPb759
何を楽しいと感じるかなんて人それぞれなんだぜ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 09:20:31 8HsdzEh+
今日は皇居行って走ってくる
毎日走るってやっぱ身体に良くないんだな
適度に休息日を作って、ほどほどにした方がいいと健康診断して痛感したわ
走り過ぎて身体の節々がヤバいことになってた
もう一日の体重の増減にヤキモキするのはヤメだ！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 09:39:19 063iJ37v
>>350
おっしゃるとおり。
>>349のような自分の狭い経験だけで人を裁いてしまう人を狭量な人と呼びますね。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 09:52:30 hnXQRhDc
楽しければいい、ってもんでもないからw
パチンコなんかやらないに越したことはない
そんなひまあったら走って来いっつーの
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 10:39:47 rupZ4QWu
俺は熊本住まいだが、この地域はパチンコ多すぎて嫌になってくる。
パチ系のTVCMは東京の5倍。
ど田舎で娯楽がないからパチンコに流れていく。朝鮮愛好地域。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 10:50:28 09QST0am
パチンコなんか田舎の唯一の娯楽みたいなもんだからな
朝から晩までパチンコ店の駐車場に車が埋まってる状態を見れば理解できる
まあ馬鹿だなってことだな
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 12:12:34 SNr0mGqd
>>354
ジョグの途中でトイレ借りるのに好都合やん
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 12:33:18 z8YV2Zj6
354>>この前黒髪で一緒に飯食った人かね？ いや別に意味はない
熊本県民多めのスレなんでちょいと馴れ合ってみる
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 13:47:46 063iJ37v
休暇をとって暇だから走ってくるかな。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 14:28:48 8S6Pwm9K
今日5度もあるぜええええ
もう一週間晴れてくれたら走れそうなんだがｗ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 14:35:19 7k2esjTx
5年前まで熊本に住んでたわ。その頃は走ってなかったけど、熊本って走るのには不向きじゃない？
歩道整備が進んでないし、道も狭いから危なそう。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 15:57:26 9jydZehN
ジョグはじめてから、旅行で食べすぎても
体重戻りやすくなった。
あと、腰が冷えなくなった。
手先足先は相変わらず冷たいのが悩み。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 16:21:55 gWLlB4Mr
熊本は旅行で行ったが大好きな街だわ。食べ物も美味い。焼き肉屋が馬なのが最高にいい。鶏肉も美味い。天草大王も最高。熊本市内を旅行中ジョギングしたなあ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 16:23:41 +0QwBoNQ
久しぶりに昼間の公園走ったけど気持ちいいですね
小さい子が遊んでたり大学生がサッカーしてたり
夜の公園はホームレスの人がウロウロしてて女子にはちょっと怖い。。。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 16:50:53 z8YV2Zj6
360>>市内東部 インター付近なら運動公園はあるわパークドームはあるわ
ＫＫウィングはあるわ白川沿いの農道が走りやすいわで最高なんだけどなぁ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 18:26:00 JgSB7Xnw
何？ 熊本って道路整備が進んでないけど農道は走りやすく、なおかつ飯が旨いん？
熊本ヤバすぎ！
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 18:41:58 gWLlB4Mr
俺、日本全国旅行いってるけど熊本は五本の指に入る。熊本最高
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 18:49:54 QWpQh065
熊本スレ化ﾃﾗﾜﾛｽｗ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 19:07:50 ATh4Ox1o
九州人は全般的にキモイが特に熊本人は気持ち悪い。
地元アナウンサーでさえ標準語がしゃべれない。
また、いように熊本マンセーをし、とある国の光景とよく似ている。
東京出身者からすれば誇っている部分全てがダサくしょうもないものばかりに映る。
地域色丸出しのド田舎。服装も何世代前の格好してるのって感じ。
大型百貨店も無く、中心街に行っても寂しさで泣きそうになる。
また日本全土で見れば訛りが抜けてきているという若者でさえ、ここでは超絶に訛っている。
イントネーションがメチャクチャ。
アーケード街がガラガラでなんのために存在するかわからない。
電車はほとんど通ってなく、中心街にすら駅が無い。
道路も区画整理がされてなく、今時極細の道路が多々存在している。
貧乏な県なのでこれ以上の交通改善も見込めない。
つまりこれから更に寂れる一方。道路の作りが下手なので車が変なところで渋滞し、移動手段が何もない。
夏は湿度が高くクソ暑い。冬はありえないくらい底冷え（ド田舎という寂しさがそうさせてるのかも）。
ゴキブリは大きい上に数が多い。虫全般がデカイ。
老人比率が高く活気がない。性格は閉鎖的で都会人を怖がる。
日差しが強いためか東南アジア系の焼け方をした人間が多い。気持ち悪い。
田舎で刺激がないためボケ老人が多い。
田舎で見ず知らずの他人との関わりがあまりないため、犬の躾をあまりしない。
やたらと遠吠えをするし、便を出してもそのまま放置。
今の時代に道路わきにウンコが多数存在している。
知的レベルが低く坊主強制学校が存在する。
熊本人は内に篭って外に出ようとしないため、熊本の悪さがわからず、大して凄くないことを自慢げにTVでも放映する。
馬鹿の極み。
九州人はどうしようもない馬鹿の集団。迷惑税を払え。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 19:30:17 063iJ37v
俺も久しぶりに昼間の公園走ってきた。10km。
目標タイムが切れて満足。
今日はあったかかったからかな。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 19:39:23 1uK3RyFd
>>368
熊本に左遷されたのか？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 22:58:01 LM6g0GrR
俺んちから熊本城まで１１００ｋｍなんだけど
寝ずに１１０時間で走ると８４０００kcalの消費で
中ジョッキ４１２杯飲めるそうだ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:35:41 Cu0aDwyW
じゃあ、行ってみようか
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 22:40:58 j68Wv7oW
1100kmって俺の年間走行距離
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 23:33:20 RqZBkB6w
東京から下関までチャリで五日半で行けたから、熊本だと八～九日で行けるね
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 01:33:12 24PYQ69k
東京で熊本ラーメンと言えば、「桂花」「味千」
熊本出身のキャバ嬢に美味しいラーメン屋はどこかと聞いたら、
「玉名」「天琴」「千龍」と言ってた。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 07:27:42 f3uXFxVU
九州ってホントとんこつばっかりだよな。
あんなバリエーションで飽きないのだろうか。
臭いから街歩くのが嫌になった記憶がある。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 07:37:17 c0J6URgM
無知って怖いね
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 08:00:58 tJiWLT6g
それをさらして平気ってところがもっと怖いね
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:11:39 AzHiGmny
みんなすごいなー。一日３０分、３．５ｋｍが限界の自分には遠い話だよ。
体重は平均より少し重いし、足も遅いから無理はしないことにしてるけど、やっぱうらやましいな。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:15:03 n1+Ice35
>>376
わかるわ～。俺も九州に2年住んでたから。
とんこつ以外のラーメン店探すのにいつも苦労してた。あったとしてもまずい。
しかたなくスーパーで生めんタイプのインスタント買おうとしたけど、それもほぼとんこつ。
袋ラーメンしかないかと思って見てみたらそこでもとんこつｗ
ああ、ここはとんこつの国なんだなと実感したよ。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:29:31 24PYQ69k
九州とひとくくりにしてもだね、
「熊本」「長崎」「宮崎」「大牟田」「久留米」「博多」「長浜」・・・
と、麺も具もスープもみんな違うのに、とんこつと一言で言うのって
デブの割りに無知すぎませんかね？
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 09:41:39 n1+Ice35
それらひっくるめて言ってるんだが。種類は「とんこつ」でしょ。
「醤油ラーメン」だってバリエーションは多くあるんだけど、「醤油ラーメン」というでしょ？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 10:02:11 24PYQ69k
熊本と長浜では似ても似つかない別物だけど。
それから長崎ラーメンはとんこつではないよ、ちゃんぽんじゃなくてラーメンね。
渋谷のセンター街にあるから行ってみな。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 10:08:45 24PYQ69k
これ
URLﾘﾝｸ(r.tabelog.com)
ちなみに昔は、坂下千里子御用達と店が宣伝してた。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 10:54:23 TCQVukeB
>>381
それってズバリとんこつラーメンじゃん。
なに？とんこつラーメンという名称を使っちゃダメってこと？塩ラーメン、しょうゆラーメン、ミソラーメンと言うの知ってます？
九州の人ってひとくくりにされるのを極端に嫌うよね。九州というだけでひとくくりにするなという人もいる。
全てあわせないと存在感ないというのに。
長崎ラーメンは長崎のラーメンじゃないよ。
そしてとんこつも使ってるよ。
仮にとんこつラーメンじゃないとしたとしても、とんこつラーメンの話してるのに、とんこつじゃないラーメン入れてくるってあんた馬鹿？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 12:13:58 75RaIJHW
ここなにスレ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 13:16:18 UbgKMeTS
もうやだ、たかがラーメンの話を
顔真っ赤にして話す貧乏人はｗ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 14:25:16 ZWH/hMj3
たしかに九州人は一くくりにされるのを嫌うなｗ
福岡人に北九州は福岡だと言ったら、北九州は福岡とは別だとか言ってたｗ
とんこつラーメンと一くくりにされるのも嫌ってたなぁ。久留米ラーメンだ博多ラーメンだのと。
田舎ってこうあるんだろうなぁと思った。
小さく狭い世界だからすこしでも差別化したいんだろうね。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 14:43:40 YMqaGL69
屋台の前を集合場所にするなとあれほど（ｒｙ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 15:10:50 3T9F3Mup
今日のラーメンスレはここですか？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 16:03:20 UbgKMeTS
ジョギング後の食事が楽しみだけど
ラーメン屋はいかないわｗ
皇居周辺は、食事場所も充実しているから人気なんだろうな。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 17:21:49 OJucimZl
松屋やすき屋や吉牛なんてどこにでもあるけど？
というボケを書いていて思いついたんだけど、
スイーツ（笑）成分を抜いた純粋にランナーのための食堂があってもいいと思うな。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 17:25:41 QjIe4bRb
>>391
それはある
あの周辺はグルメ街みたいなもんだから
俺は走り終えたら神保町へ行って、カレー食ってたよ
でもせっかく走ったのにカロリー高い物食っちゃうと、ランニングあんまり意味なくなるよな
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 17:28:08 iTw4fKYG
もちろん走った後風呂はいって食べに行ってるんだよね？
まさか汗かいたシャツを着て行ってるんじゃないよね？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 17:37:50 QjIe4bRb
>>394
当たり前だ
あの周りはランナー専用の施設も多いから、そこでシャワー浴びて着替えていますよ
最近、どっかの高校の女子陸上部なんかも走ってるんだよ
ぐへへへへ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 17:53:36 0fNkemn0
キモイっ ＞＜
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 18:22:33 6E7OIGbs
寒くて2ヶ月ジョギングさぼってたら7キロ太った…
今日こそ再開する
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 19:16:01 3D7f9e9c
15km走ったが疲れより黄砂で涙と鼻水が辛かった
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 19:38:43 RCEWIbye
路上清掃車と散水車が今日２台、明後日に２台の計４台が
フェリーで宮崎県に向かうからね
散水車は、この時期には融雪剤をまく仕事があるから２台でごめんね
宮崎県民は感謝するように。
400:なまえ
11/02/05 20:07:15 lZ/yYO6B
>>397
そんなに？体型とかにも変化あった？
がんばれー！
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:07:42 tH2gvioW
明日、磯子を走ってくる。
２時間きればいいかな。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:57:40 OlcA6AYk
>>397
2ヶ月で7キロ増は凄いね
おれはもう１０年前になるけど禁煙したら半年で10kg太ったよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:43:47 6zgcqshX
禁煙は相当くるね
口さみしいときは食べちゃうからね
おれも15キロ太った
いまだに痩せられん。
タバコすっとけばよかったと思うもの。
たまに吸ったら、もう体がタバコを受け付けないから無理だけど。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:15:15 HZjQpPXl
ママのおっぱいでも吸ってろ！
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:38:59 twhWkQ2i
>>403
禁煙だけすると大変なことになるんだな。
俺の名場合はダイエットを始めてついでにタバコもやめちゃったからなんの問題も生じなかった。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:48:01 D8+hAvT9
禁煙とジョギング1カ月しなかったら2キロ太ったわ。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:51:04 L416YVNJ
今でもたまに吸う…
>>403がただ単に自分に弱いだけだと思うけどな
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 04:34:35 tz/TKjEv
この状況なら２島返還路線はもう必要ないな。
さらに経済協力や金で解決なんて事をしたらロシアのモノだと
認めている事にもなるからとりあえず一切妥協しない事が最低限の最善策。
もちろん国連総会とかで声をでっかくして訴えてるんだよな？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 06:26:50 eS1yBUPX
なんという誤爆
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 11:44:08 UC+cEZiT
熊本ラーメンから２島返還まで
だって地球を一周するﾗﾝﾅｰだっているもんなｗ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 12:56:00 F/aDeklU
寒いからと3ヶ月サボる、寒いから食う→＋5キロ
バカとしか言いようが無い。そろそろ再開するか・・・
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 13:28:32 Js8NOOEP
大分マラソンや他の大会にも居たけど、アディゼロジャパン履いてる人多いね。走りやすいのだろうか？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 13:55:25 fwzhAZPW
走りやすいから履いてるんでしょ
そうじゃなかったら着ないよ
今皇居走ってきた
人多くてカオスだった
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 14:16:00 dfBtWsxU
初めてハーフに出てみた
尻を眺めながら走ると楽しいね
皇居を走る気持ちがわかった
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 14:19:36 QD5bXy6n
ジムでかわいい子が使った後のバイクを使ってる。
彼女を汗を俺のアナルで感じられて幸せ。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 14:44:28 xtuIk7nq
スキー場と同じでなぜか可愛いく見える
尻の効果か
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 16:49:18 7WQSY43L
とうとう本格的に膝裏の筋が痛くなってきたOrz
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 17:32:16 ahurAioP
>>417
僕もその気があるんだけど、なにが原因なんだろ？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 17:47:21 1EOTZrg+
ちょっと走る距離を延ばしてみた。
案外いけるようで安心。
これで風がなければ最高なのになぁ。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 17:56:00 /Mtc8scu
よく尻を眺める余裕があるな、
ところで皇居いく奴はだいたい何周走ってる？
あと何か施設使ってる？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 18:41:57 OmadXYCA
>>420 わざわざ田舎から行くので走れる時は５周します。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:35:39 pLLi/UlW
いよっしゃあああ、雨やんだ
もう勉強もTVもゲームも何もかもどうでもいい、走ってくる
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 20:39:21 hQ9Rz+Cp
今走ってきたけど今日暖かいな
久しぶりに汗かいた
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 21:34:23 pLLi/UlW
行って来た。大分あったかくなってきたよな。
飯食わずに行ったら、ガス欠になって６ｋｍくらいで嫌になって７ｋｍで歩いてしまったorz
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 22:28:41 xmWAT5H0
皇居一周はおよそ五キロ、これテストにでるから。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 22:44:25 2t9mVBKn
>>420
あう持ちだから竹橋駅のランピット使わせてもらいました。
布越し尻に気を使うようになりました。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 02:33:44 TKVHRHyu
是非、ご参考まで
毎日晩御飯の内容と、走った後の体重を載せて
日々の体重の移り変わりを書いてるブログ。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 11:25:38 5SZ7Qh0t
>>427
笑うた
6日で参考にしろと宣伝する勇気はかうから 続けろよ 少なくとも目標までは
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 17:50:46 hs663laW
>>427
他のスレにも張ってたよね。
宣伝しまくってんのな。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 19:00:04 Ijwd8U9X
だいたい一回走る距離は２０キロくらいなんだが
やっぱり一回走ったら、次の日は休みとか間空けた方がいいのか？
よく走り過ぎは逆に身体によくないと聞くからなぁ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 19:09:21 3TLS381V
>>430
まいんちゃんは生放送でも天使。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 19:35:52 DrI+iFBG
>>431
天使はなっちのみ。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 21:51:16 6qzwoAPG
>>430
陸上版に行きなさい。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 22:02:08 RmtxAHqs
>>433
陸上板でも毎日２０キロ走るようなランニング馬鹿は居ないよ。
というよりも、彼には練習メニューが無いし、２０キロ毎日走れると思ってる（つまり走ってない）
くらいだから、別にこの板で十分だと思う。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 22:15:25 7tdxzi8z
追い込んでる時期にほぼ毎日26Km走ってた俺の立場は…
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 22:20:07 0xeyZIQy
>>434
陸上板にはいるかいないか知らんけど、
陸上部にはいるぜ。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 22:44:57 RmtxAHqs
>>435
君は相当イカれた無職だと思うよ。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 22:47:09 0xeyZIQy
ID:RmtxAHqs ← なにこのカスニート。
ニーとだから、人様をダメ人間と決め付けて安心したいのか？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 22:52:22 SnkpoVgq
良く見かけていた近所の片思いお姉さんが最近ジョグで見かけなくなった・・・
彼女のJOGNOTEも勿論毎日チェックしてるが半月走ってない模様
どうしたんだ orz 俺までモチベなくなったじゃないか
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:01:16 Ijwd8U9X
>>434
何決めつけてるんだよこのデブ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:02:24 6f9M51oS
走り過ぎか変態しかいねぇーにかよｗ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:07:37 RmtxAHqs
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 22:20:07 ID:0xeyZIQy
>>434
陸上板にはいるかいないか知らんけど、
陸上部にはいるぜ。
↑
坊やは早く寝なさい。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:09:08 ZL1y8oQH
>>439
他人のジョグノートどうやったら決め付けられるの？
ストーカー？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:57:05 0xeyZIQy
>陸上板でも
これがにちゃん脳か。
「板」がこいつの世界のすべて。
ニートだからしょうがないといえばしょうがないが。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 00:15:34 ODq9sVnf
>>444
マジレスして悪いけど、おまえの読解力が相当低いってことを自覚した方がいい。
言い方変えると、おまえは相当頭が悪いよ。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 00:23:56 yMwKU318
>>ID:RmtxAHqs
＿＿＿
∧＿∧ （ か ）
/´ ｀ヽ ） お （
ｄ ＾ー＾ ｂ ＜ ま ）
＼＿＿丿 ） っ（
┴ ┴ （ か ）
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 00:46:26 JxaDkio3
>>445
同意
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 00:52:46 JxaDkio3
>>443
おまえJognote書いたりしてないの？
知り合いならリンクすれば毎日のトレ内容は把握できるじゃん。
まぁ、片思いってことだとリンク依頼してないかもしれないけど
大体走ってるところとか時間とか書くからお互いに解るよ。
俺なんか知らない人と近くをJogしてるからってだけで相互リンクしてて
道で出会った人に「もしかして何々さん？」って聞いたら
「そうですはじめまして」って感じで面識を得たこともある。
書いてあることからなんとなく解ることって多いんだよ。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 01:36:38 xx1ollU/
>>448
はいはい、おまえは不審者
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 05:52:58 96JMsktH
ランニング一日しなかったら、体重２キロ増とかワロタｗ
まぁ食った物が消化されてないからって、わかってるけどやっぱ凹むわ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 06:53:15 MNryqh5T
おまいら、殺伐とするなよ
イライラすると、いらん肉が増えるぞ？
おいら、5時半起床してセロトニン出してきた～。射精より気持ちいいわ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 08:34:57 gRyktzyH
>>448
ジョグノートってこわいな、と思いました
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 08:59:25 LCYNE7xu
>>450
キチガイ乙
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 11:58:11 FA9xmpec
雨降りそうだから昼休みジョグるかな
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 12:56:23 xLIHkREr
>>448
文章から、育ちの環境が見えすぎ。
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