ε=ε=走 ジョギング 144km通過 ε=ε=走
at SHAPEUP
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 10:04:31 dRJgAQPX
>>154
ドタドタのトボトボ走りになるのは筋肉がないからだよ
足を持ち上げる力がないんだよ
地道に続けて走ってるとそのうち筋肉もついて「かっこええ」フォームになるよ
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5263日前に更新/199 KB
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