ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 10:04:31 dRJgAQPX
>>154
ドタドタのトボトボ走りになるのは筋肉がないからだよ
足を持ち上げる力がないんだよ
地道に続けて走ってるとそのうち筋肉もついて「かっこええ」フォームになるよ