暖かくなる前に痩せたい

暖かくなる前に痩せたい at SHAPEUP

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11/01/13 22:09:42 eg6oi/SO
身長１６０体重７５ぐらいの♂です。
ハルシオン飲んでのバカ食い、絶食６日で激リバしました。
お粥ダイエットをしましたが食べ飽きて続きませんでした。
運動は嫌いなのでナシで。
何か合ったダイエット法教えてください