☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

708:病弱名無しさん
11/03/06 22:46:38.24 b2sIxqZ6
スペック
・男性　・22歳　・171cm　・82kg　・会社員
皆さん初めまして。
肥満の為、日常生活に支障が出ていますので、本日から私も踏み台ダイエットをやらせていただこうと思います。
一通りまとめページ等は読んだのですが、質問させていただいても宜しいでしょうか？（読み落とししていれば申し訳ないです・・・
腕は大きく振った方が効果はあるのでしょうか？
お時間があるときで構いませんので、どうか宜しくお願い致します。

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