☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆ at SHAPEUP

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 13:50:09.45 XFyqn9QU
>>490

体脂肪がちゃんと減ってるって事は、ちゃんと痩せてるって事ですよね！
８パーはすごいです。

やはりそこから体重落とすとなると、食事はやっぱり見直さなきゃなんですかね…
運動はいくらでも出来るけど、食事制限だけは本当つらいです。

ちなみに質問ばかりで悪いんですけど、高さや踏み幅、時間などはどうされてました？

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