☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 09:08:20.22 9Qzu+bD8 498はショコじゃなくてコアリズムでスッキリだろうね 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 09:26:40.09 z3nP4Ipp たった三日でもそれまでほとんど運動してなかった場合は むくみがとれるのかスッキリするよ つっても自分で分かる程度だけどｗ ソースは自分 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 13:50:09.45 XFyqn9QU >>490 体脂肪がちゃんと減ってるって事は、ちゃんと痩せてるって事ですよね！ ８パーはすごいです。 やはりそこから体重落とすとなると、食事はやっぱり見直さなきゃなんですかね… 運動はいくらでも出来るけど、食事制限だけは本当つらいです。 ちなみに質問ばかりで悪いんですけど、高さや踏み幅、時間などはどうされてました？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 14:41:12.55 v+vzalW/ 今までWiiFitでやってたんだけど、WiiFitの高さじゃ物足りず １０ｃｍ弱くらいの高さでやったら汗やばい。 冬なのに汗やばい。 でも汗かくってすげー気持ちいわ。
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