☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆ at SHAPEUP

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 20:53:54.82 sv21gvNg
>>453
マッサージちゃんとやってる？
ショコ終わってからのストレッチ、マッサージは絶対にやったほうがいいよ
疲れも抜けやすいし、浮腫みもなくなるから

あとニコ動の連続再生教えてくれた人ありがとう
Glee動画とか好きな洋楽集めて連続再生してたら1時間あっという間だしショコタイムが楽しくて毎日出来るようになったよ

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