☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆

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323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 17:30:52 DG9JSrKG
>>318足に筋肉が余り無い人が無理するとそうなる。
ヒンズスクワットをするといいよ。
それで「人がそうなったので自分もそうなる」ってのは
ちょっと飛躍しすぎなので、なにか警告めいた膝の痛みを感じる前の
時間を測ってその時間が来たらそれで止めたらいいよ

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