☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆
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29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 12:03:10 rTPBaTD+
>>22
糖質→筋肉→脂肪の順番でエネルギーになるから空腹時にやる方がいい
特に体がぶよぶよな人はそうした方がいい
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