☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆
at SHAPEUP
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 14:59:27 T1KvHnRk
>>161
なるほど
てか踏み台昇降から始めるからいけないのかな？
例えばまず買い物に徒歩か自転車で行って体を動かしてある程度エンジンかかってからショコやれば効果的ですかね？
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4878日前に更新/207 KB
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