☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 21:59:44 UJFq0fVj ショコを始めてじんわり体が火照ってきたら有酸素運動はじまったぞーってシグナルなのですか？ だとしたら火照った頃にやめるようにしてる自分はもしや間違ってる？？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 22:07:52 eIxI7R/R 自分はエンジンがかかった合図だと思ってる てかショコは20分〜推奨ってなってるし、火照ってくるのに20分もかからないから自動的に続けることになってる 自分の場合ね 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 22:51:50 ctTDSNE9 >>151 そうなのか ほてってくるころにはしんどいから辞めてるわorz 自分にはショコはむいてないのかな 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 23:18:21 Mb0TdyMo コルクマット１００円ショップで売ってるよ。 畳の上でやってたら畳が波打ってしまった 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/01 23:27:55 e65VTBx/ 体脂肪が燃え始めるのが２０分からと聞いた
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