ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目

ユアシェイプでお手軽 ..

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:26:01.30 H4yLwXOT
マンツーマンの二日目にしてある程度できてきた

お腹周りを重点的に鍛えるのは何のメニューがお勧め？

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 15:05:43.99 UKMqisQN
ブレイク・スウェットでいいんじゃないかな？
二日目だとニーサイド*40がキツそうな気もするけど

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 16:14:42.60 xrZSNad+
普段のトレーニングの補助目的に購入しようか検討中（普段はウェイトトレーニング中心、参考までにベンチはMAX１００程度）
主にストレッチや遅筋の強化に使いたいんだけど、このソフトは買い？